EAST RUTHERFORD, NUEVA JERSEY – 1 DE MAYO: Vista general del estadio MetLife antes de la Copa Mundial 2026 en el estadio de Nueva York y Nueva Jersey en East Rutherford, Nueva Jersey. (Foto de Dustin Satloff/Getty Images)
Imágenes falsas
La Copa Mundial de la FIFA 2026 comienza el jueves 11 de junio en la Ciudad de México y finaliza el 19 de julio en el Estadio MetLife de Nueva Jersey. El torneo de fútbol contará con 48 equipos nacionales que jugarán 104 partidos en 16 ciudades de tres países: Canadá, México y Estados Unidos. Millones de fanáticos llegan volando desde todos los rincones del mundo.
Desde la perspectiva de los médicos de urgencias, las reuniones masivas como la Copa del Mundo presentan una categoría especial de desafíos, especialmente cuando el clima extremo y el calor del verano pueden afectar a los jugadores y aficionados.
La mayoría de la gente llegó sana y salió bien. Sin embargo, cada torneo produce una serie predecible de emergencias. Y esta Copa del Mundo, dada su escala sin precedentes, merece más atención de la que a la mayoría de los aficionados les gustaría.
A continuación se ofrecen cuatro consejos de salud para que disfruten con seguridad del Mundial.
Tenga cuidado con las enfermedades causadas por el calor, que afectan a quienes beben alcohol
Junio y julio en Houston, Miami, Ciudad de México y Los Ángeles pueden hacer un calor abrasador. Esta es una situación peligrosa para las personas que permanecen afuera entre una multitud durante horas.
El agotamiento por calor ocurre cuando el cuerpo se sobrecalienta y pierde líquidos y sales vitales a través del sudor. Las señales de advertencia incluyen mareos, pulso rápido pero débil y piel fría. Si no se trata, puede progresar rápidamente hasta convertirse en un golpe de calor, una emergencia potencialmente mortal que puede causar la muerte o causar daño cerebral permanente. Una temperatura corporal central superior a 104 °F, confusión y cese de la sudoración son características típicas.
El riesgo se agrava dramáticamente con el alcohol. El alcohol es un vasodilatador y diurético que abre los vasos sanguíneos cerca de la piel y provoca la pérdida de líquidos a través de la orina, acelerando la deshidratación y perjudicando la capacidad del cuerpo para regular la temperatura. Para reducir el riesgo, coma una comida completa antes de beber, reemplace las bebidas alcohólicas con agua, elija opciones con menor contenido de alcohol y tenga a mano bebidas con electrolitos. Son más importantes que el agua normal para una exposición prolongada al aire libre. La sombra puede reducir el estrés por calor entre un 25 y un 35%.
La FIFA ha recibido críticas por prohibir inicialmente las botellas de agua en el exterior de algunas sedes. Consulta la política de tu estadio específico antes de llegar.
Reduzca su riesgo de enfermedades infecciosas
Estados Unidos está experimentando su mayor brote de sarampión en décadas. El sarampión es uno de los virus más infecciosos en medicina. Una persona no vacunada que pasa una hora en un avión con una persona infectada tiene aproximadamente un 90% de posibilidades de contraerla.
El Departamento de Salud Pública de Filadelfia ha calificado el sarampión como la principal enfermedad infecciosa del torneo.
Estas son las buenas noticias: dos dosis de la vacuna MMR brindan una fuerte protección. Los adultos nacidos antes de 1957 generalmente se consideran inmunes a la exposición natural. Cualquier persona nacida después de esa edad que no haya recibido dos dosis de MMR debe hablar con su médico antes de visitarlo.
Más allá del sarampión, la Organización Panamericana de la Salud recomienda a los viajeros asegurarse de estar al día con las vacunas contra la gripe y el COVID-19, especialmente aquellos que viajan internacionalmente. La temporada de gripe 2025-2026 alcanzó su mayor nivel en 30 años en EE. UU. y la COVID-19 sigue provocando cientos de miles de hospitalizaciones al año.
También hay un brote activo de ébola en África Central. Aunque el riesgo para los espectadores de la Copa Mundial sigue siendo bajo, los tres países anfitriones han implementado controles mejorados en los puertos de entrada.
Conozca sus riesgos personales al asistir a eventos
Ciertos grupos enfrentan un mayor riesgo de reuniones masivas en el verano, incluidas las personas de 65 años o más; personas con enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes, EPOC o enfermedades renales; personas inmunocomprometidas; y fans embarazadas.
Para este grupo, los expertos en enfermedades infecciosas recomiendan usar una mascarilla adecuada en áreas concurridas o cerradas. Los asientos al aire libre en estadios abiertos conllevan un riesgo respiratorio menor que las zonas de aficionados, los bares y el transporte público.
Mención especial merece el riesgo cardíaco. Las investigaciones han documentado un aumento de los eventos cardíacos durante los partidos de alto riesgo en países como Alemania e Inglaterra durante los grandes torneos. La intensidad emocional de los eventos deportivos es real y fisiológicamente significativa.
Para aquellos con enfermedades cardíacas o factores de riesgo conocidos, consulte a su cardiólogo antes de visitar. Y cuando llegues a tu estadio, busca la estación DEA. La mayoría de los lugares grandes los tienen.
Cuidado con los peligros físicos de los estadios abarrotados
Los esguinces, laceraciones, fracturas y lesiones en la cabeza son una característica constante de los grandes eventos en los estadios. La dinámica del público durante las celebraciones de goles, las salidas llenas de energía y las salas abarrotadas crean un riesgo real de lesiones. Use zapatos con apoyo, no chanclas, y use rieles. Cuando suene el pitido final y 70.000 personas intenten moverse a la vez, hay que tener paciencia.
Para los entusiastas internacionales que no están familiarizados con el sistema de salud de EE. UU., llamen al 911 en caso de emergencia. Los departamentos de emergencia en todas las ciudades anfitrionas son accesibles independientemente del estado del seguro. Si viaja desde fuera de Estados Unidos, traiga un seguro de viaje con cobertura médica.
En definitiva, la Copa del Mundo es un evento increíble. Los médicos de urgencias también lo celebran: simplemente pasamos nuestras carreras tratando cosas que la gente no ve.
Una cosa más a tener en cuenta: el sistema de salud pública que apoya el evento de este año es más reducido que las reuniones masivas anteriores, con importantes reducciones de la fuerza laboral federal en los CDC y una estrecha capacidad de coordinación. Eso hace que la preparación individual sea más importante, no menos.
Recuerda estos consejos de salud del Mundial y disfruta del torneo. Y si ves a alguien en problemas, sé la persona que pide ayuda.
