Un nouveau médicament appelé apitegromab pourrait aider les personnes obèses à éviter la perte musculaire indésirable associée aux fesses plates ou « fesses Ozempic », selon une étude publiée dans la revue Nature Medicine.
Selon une étude américaine, environ un tiers de la perte de poids due aux vaccins contre l’obésité GLP-1 comme Wegovy et Mounjaro pourrait provenir des muscles plutôt que de la graisse.
Mais dans un essai portant sur 102 adultes, principalement des femmes, ceux qui prenaient de l’apitegromab avec leur médicament contre l’obésité ont conservé plus de muscle tout en perdant de la graisse, ont montré des analyses corporelles.
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Les experts affirment cependant que davantage d’études d’évaluation sont nécessaires avant de le recommander.
‘Cul Ozempic’
Les personnes utilisant des médicaments GLP-1 tels que Ozempic, Wegovy et Mounjaro peuvent subir une perte de volume de graisse, de muscle et de tissu à mesure que le poids chute rapidement.
Ceci est considéré comme le résultat d’une perte de poids rapide plutôt que de la prise du médicament lui-même.
L’obésité réduit l’appétit et vous fait vous sentir rassasié pendant longtemps, vous mangez donc moins et perdez du poids.
Contrairement à la graisse, il est plus difficile de récupérer rapidement du muscle.
Bien qu’il ne s’agisse pas d’un diagnostic médical, certains utilisateurs se plaignent de changements dans la forme de leur corps, notamment de fesses dégonflées ou flasques, qu’ils appellent les fesses Ozempic.
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Les chirurgiens plasticiens américains affirment avoir constaté une « augmentation notable » des consultations à ce sujet.
Il a été conseillé aux personnes utilisant le GLP-1 de manger sainement et de faire de l’exercice, y compris de la musculation, pour leurs muscles.
Les médicaments GLP-1 ne sont pas destinés à une perte de poids à court terme ou esthétique, et les experts de la santé déconseillent fortement de les utiliser comme solution miracle pour se préparer au « corps de plage », bien qu’il soit clair que les gens en abusent.
Quel est le nouveau médicament ?
Actuellement, l’apitegromab ne peut être utilisé que dans le cadre d’essais cliniques et doit être administré dans une veine sous forme de perfusion.
L’entreprise qui le fabrique, qui finance les travaux, étudie si les gens peuvent s’injecter eux-mêmes à l’aide d’un stylo injecteur spécial, comme les injections de GLP-1.
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L’apitegromab agit en bloquant les protéines impliquées dans la dégradation musculaire et est également étudié comme traitement pour d’autres affections médicales affectant les muscles, notamment l’amyotrophie spinale.
Dans l’essai sur l’obésité, qui a duré six mois et a utilisé le médicament de perte de poids Mounjaro, les personnes qui ont également reçu de l’apitegromab ont conservé environ 1,9 kg, soit 55 % de muscle en plus, ou « masse maigre ».
La masse maigre ou musculaire représentait 14,6 % de la perte de poids totale dans le groupe apitegromab, contre 30,2 % dans le groupe placebo ayant reçu un traitement fictif et Mounjaro.
Le Dr Marie Spreckley, une experte de l’Université de Cambridge qui n’a pas participé à la recherche, a déclaré que les résultats étaient prometteurs mais devraient être considérés comme des « preuves préliminaires » plutôt que comme des preuves définitives d’un bénéfice clinique.
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Il recommande des études plus vastes et plus longues pour examiner si le maintien des muscles améliore la force, le bien-être et les résultats pour la santé à long terme.
Comment mettre du muscle
Vous n’avez pas besoin d’aller au gymnase pour faire de l’entraînement en force. Toute activité qui fait travailler vos muscles mieux que d’habitude.
Cela augmente votre force musculaire, votre taille, votre force et votre endurance.
Commencez petit et développez, dit le NHS.
Essayez de faire deux séances ou plus par semaine, qui peuvent inclure :
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travailler avec la bande de résistance
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jardinage intensif, comme creuser et pelleter
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pompes, redressements assis et squats
L’alimentation, notamment l’apport suffisant en protéines, est également importante.
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La recherche montre que 20 à 40 g de protéines par repas aident à maintenir ou à développer la masse musculaire.
À titre indicatif, remplissez un quart de votre assiette avec des aliments protéinés, comme de la viande, du poisson, des haricots, des lentilles ou des pois chiches, à chaque repas.
Les collations riches en protéines comprennent du yaourt, des œufs durs et des noix.