Chère Jana,
Mon mari n’arrête pas de me dire qu’il m’aimait davantage avant qu’on me diagnostique un TDAH.
Quand nous nous sommes rencontrés, j’avoue que j’étais sauvage. Je pourrais sortir boire un verre et me retrouver encore éveillé au lever du soleil. J’étais également pleine dans la chambre, ce qu’il aimait bien.
À l’époque, je pensais que c’était juste ma personnalité, mais l’année dernière, on m’a diagnostiqué un TDAH et mon psychiatre m’a prescrit Vivanse. Depuis, je me sens beaucoup plus calme et plus clair.
Je n’ai pas besoin que chaque nuit se transforme en histoire. Je peux rester assis sans me sentir agité et je ne me réveille plus gêné par quelque chose que j’ai dit ou fait la veille.
J’aime vraiment où je suis maintenant.
Mais mon mari ne le fait pas. Il dit que j’ai perdu mon étincelle et que notre relation était beaucoup plus excitante. Il regrette particulièrement à quel point j’étais sexuellement aventureux, et dernièrement, il a commencé à dire à quel point je suis devenu ennuyeux depuis que je prends des médicaments.
J’ai essayé de lui expliquer que la femme qui lui manque agissait souvent selon des impulsions qu’elle ne pouvait pas contrôler, mais il parle de cette époque comme si c’était la meilleure version de moi.
Une femme raconte à la chroniqueuse du Daily Mail Jana Hawking (photo) que son mari a du mal à créer des liens avec elle depuis qu’il a commencé à prendre des médicaments pour son TDAH.
Maintenant, je me sens coupable chaque fois que je refuse une grande soirée ou que je ne veux pas que le sexe devienne un événement élaboré. Une partie de moi craint qu’il soit simplement tombé amoureux du chaos.
Comment lui faire comprendre que je ne suis pas parti ? Je suis plus heureuse que jamais, mais je commence à me demander s’il a vraiment de bonnes intentions.
Toujours moi, juste plus calme.
Ma chérie, je suis juste plus calme,
Ah oui… Vivansa.
J’ai entendu parler de «remède contre le divorce» parce que certaines femmes jurent que lorsque le brouillard d’un TDAH non diagnostiqué se dissipe, elles commencent soudainement à regarder leur vie et leurs relations de manière très différente.
En fait, plus d’une fille m’a dit que prendre des médicaments leur avait fait comprendre qu’elles vivaient dans le chaos depuis des années et que lorsque la vie devenait plus calme, leur tolérance aux mariages malheureux diminuait.
Mais il est intéressant de noter que vous ressentez l’effet inverse.
“Maintenant, je me sens coupable chaque fois que je refuse une grande soirée ou que je ne veux pas que le sexe devienne un événement élaboré. Une partie de moi s’inquiète qu’il soit simplement tombé amoureux du chaos”, écrit une femme à Jani. (Image de stock)
Quand j’ai lu votre lettre, je me suis retrouvé à penser : “Bien sûr, cette version de vous lui manque.”
Il a eu l’aventure, tandis que vous portiez le fardeau d’une surcharge constante. (Et oui, les relations sexuelles avec TDAH non diagnostiquées sont vraiment un petit… plus.) Vous avez deux personnes avec des souvenirs complètement différents de la même relation.
En tant que personne confrontée également à un diagnostic de TDAH, je comprends ce que vous voulez dire lorsque vous décrivez que votre esprit se sent plus calme. C’est difficile à expliquer à quelqu’un qui n’en a pas fait l’expérience, mais il y a quelque chose d’incroyablement réconfortant à ne plus avoir l’impression de devoir en presser jusqu’à la dernière goutte chaque week-end.
Mais il y a autre chose qui pourrait être en jeu.
Je me demande s’il ne s’agit pas uniquement de votre TDAH. Je me demande si vous arrivez tout juste à un stade de votre vie où rester à la maison avec des plats à emporter et dormir tôt semble vraiment plus attrayant que de vous réveiller en vous demandant où est passé votre portefeuille.
Cela arrive à tout le monde finalement – personne ne veut rester pour toujours dans ce stade de Peter Pan, sans jamais grandir. Cependant, je suis sorti avec quelques hommes qui sont encore là, alors peut-être qu’il lui reste quelques années en lui.
Je dirais que deux choses se sont produites. Tout d’abord, vous êtes bien concentré et lucide – bravo. En tant que collègue atteint de TDAH, je sais à quel point c’est glorieux lorsque les choses cliquent enfin.
Et deuxièmement, vous ne faites que grandir. Mon mode de vie festif a beaucoup trop ralenti ces derniers temps – et c’est plus que normal. En fait, cela peut être agréable. Qui n’aime pas rentrer à la maison, enfiler son pyjama et regarder une série entière en même temps ? Cela peut être aussi amusant qu’une grande soirée, et beaucoup moins cher et moins douloureux le lendemain.
Je voudrais poser une question très simple : qu’est-ce qui manque vraiment à votre mari ?
S’il déplore le fait que vous ne vouliez plus rentrer chez vous au lever du soleil chaque week-end, je lui suggère gentiment que le temps finirait probablement par vous rattraper. Personne ne reste 25 ans pour toujours.
S’il manque vraiment le sentiment de désir ou d’excitation que vous avez partagé autrefois, c’est une conversation différente – et beaucoup plus facile. Il suffit d’un peu plus d’intention qu’au début pour raviver le désir.
Les relations ne restent pas figées dans le temps, c’est une bonne chose. Les couples qui parcourent de longues distances sont généralement ceux qui restent curieux l’un de l’autre à mesure que la vie change, au lieu d’aspirer à revenir à leur première rencontre.
Alors je l’asseyais et lui demandais à quoi ressemble un avenir heureux ensemble. S’il peut accepter qui vous êtes maintenant, il y a de fortes chances que vous trouviez un nouveau rythme ensemble.
Mais s’il attend toujours le retour de votre ancienne version, l’attente sera très longue.
Chère Jana,
La première fois que mon petit ami en a parlé, j’ai honnêtement pensé qu’il plaisantait. Nous nous sommes disputés quelques jours auparavant et il a soudainement dit : “Attendez, j’ai un enregistrement”.
J’ai ri, mais il ne plaisantait pas. Il a ouvert son application vocale et il y a eu un enregistrement de l’intégralité de notre combat.
Je l’ai perdu parce que c’est une telle atteinte à la vie privée et je suis presque sûr que c’est illégal. Il m’a dit qu’il enregistrait nos disputes sur son téléphone depuis des mois.
évidemment, il aime les écouter après parce qu’il pense que cela l’aide à comprendre qui avait raison. Il a également admis qu’il les faisait parfois écouter à son thérapeute afin qu’ils puissent discuter ensemble.
Mais il n’a jamais demandé si j’étais d’accord pour être filmé.
Désormais, chaque désaccord semble complètement différent. Au lieu de dire ce que je pense, je me demande si cela est enregistré quelque part sur son téléphone pour être rejoué dans six mois.
Il ne comprend vraiment pas pourquoi je suis bouleversé. Quant à lui, il ne les envoie pas à ses amis et ne les met pas en ligne. Il dit qu’ils sont privés et destinés à s’améliorer, et qu’à tout le moins, ils font de lui un meilleur partenaire.
Est-ce que j’en parle trop ou est-ce que tu te sentirais blessé aussi ?
Sur le dossier
Cher Monsieur,
Larguez cet homme.
Je plaisante… surtout.
Vous voyez, je connais beaucoup de gens qui sont déterminés à donner raison lors d’une dispute. Même moi, j’ai été coupable d’avoir lancé un ou deux vieux messages texte.
Mais filmer secrètement votre partenaire pour pouvoir rejouer la dispute plus tard est un niveau d’engagement à avoir raison que je n’ai jamais rencontré.
Pour être honnête, c’est un comportement étrange.
Légalement parlant, enregistrer secrètement des conversations privées peut être contraire à la loi, je le lui rappelle donc tout de suite.
Cependant, je me concentrerais davantage sur la fixation de votre partenaire de toujours avoir raison.
J’ai fréquenté des hommes qui refusaient d’admettre qu’ils avaient tort, même lorsqu’ils étaient pris en flagrant délit. On a essayé de me convaincre que j’avais imaginé toute la conversation de la veille. Mais même lui n’a pas pensé à lancer un podcast intitulé « Les plus grandes erreurs de Jana ».
J’aimerais savoir pourquoi il évoque chaque malentendu au lieu de le laisser passer. La plupart des couples font la moue, boudent un peu, s’excusent (généralement après que quelqu’un ait faim ou ait été attaqué), puis passent à autre chose. Le fait que votre petit ami rassemble des preuves pour le procès est, comme je l’ai déjà dit, étrange.
C’est donc la conversation que j’aurais. OK, ne le traitez peut-être pas de « bizarre », mais dites-lui que la vidéo vous met mal à l’aise et que vous devez arrêter.
Non pas parce que vous essayez de gagner cet argument particulier ou de lui retirer un avantage qu’il pense avoir, mais parce que vous ne voulez pas passer le reste de votre relation à vous demander si chaque moment de vulnérabilité se termine par ses notes vocales.
S’il veut ensuite déballer la dispute avec son thérapeute, très bien. C’est sain. Les thérapeutes ont entendu des versions unilatérales des disputes dans les relations depuis la nuit des temps. Ils se débrouilleront.
Je lui dirais d’arrêter de transformer vos arguments en contre-interrogatoire. Les relations sont émotionnelles – vous êtes autorisé à insulter vos mots ou à dire quelque chose de stupide sans craindre que cela soit utilisé contre vous des mois plus tard.
C’est juste être humain. Être avec quelqu’un qui est obsédé par le fait d’avoir toujours raison vous épuisera, jusqu’au jour où vous arrêterez. Demandez-lui s’il est prêt à prendre le risque.
Chère Jana,
Je pense que mon fiancé a disparu dans le terrier du biohacking.
Tout semble avoir commencé vers son 50e anniversaire. Un moment, il plaisantait sur le fait de vieillir, le moment suivant, il était déterminé à nous survivre à tous.
Cela a commencé assez innocemment. Quelques extras par-ci, un bain de glace par-là. J’ai trouvé formidable qu’elle s’intéresse à sa santé.
Avance rapide d’un an et j’ai l’impression d’être engagé dans un podcast humain.
Chaque matinée commence par une conférence sur les résultats du sommeil ou du jeûne. Nous ne pouvons pas faire de réservation au restaurant sans qu’il nous demande avec quelle huile ils cuisinent, car il est convaincu que les huiles de graines nous empoisonnent tous.
La semaine dernière, il a demandé au serveur de vérifier les ingrédients de la vinaigrette pendant que j’envisageais tranquillement de ramper sous la table.
Il lit sans cesse le dos des emballages alimentaires, écoute les gourous de la longévité et essaie de me convaincre que la clé pour vivre jusqu’à 100 ans est d’abandonner tout ce qui rend la vie agréable.
L’homme qui suggérait du fish and chips sur la plage me manque sans avoir besoin de savoir si les chips étaient cuites dans de la graisse de bœuf.
Est-ce que je ne vous soutiens pas ou y a-t-il un moment où « optimiser votre santé » commence à vous empêcher de réellement profiter de votre vie ?
Fiancé à un biohacker.
Une femme fiancée à un homme obsédé par le biohacking demande conseil à Jana. (Image téléchargée par modèle)
Chère fiancée à un Biohacker,
Oh ma fille, je ressens pour toi !
Voici ce que je ne comprends pas : avec tous ces discours sur la vie plus longue, ces obsédés de la santé oublient-ils que vous pourriez vous faire renverser par un bus demain – et que ces bains de glace et ces salades fades sans vinaigrette seraient inutiles ?
Bien sûr, je veux me donner une chance de vivre longtemps, mais pour chaque marathon, je ne vois rien de mal à attendre une bière à la ligne d’arrivée. Alors fais-moi confiance, je suis avec toi.
Mais tout cela mis à part, regardons ce qui se passe réellement ici – parce que je ne pense pas qu’il s’agisse vraiment des huiles de graines. À 50 ans, les gens sentent pour la première fois leur horloge tourner et certains hommes réagissent en achetant une moto ou en ayant une liaison avec leur secrétaire.
Donc, au moins, soyez heureux que le vôtre le gère d’une manière beaucoup plus douce – quoique légèrement ennuyeuse –, en essayant de déjouer la mortalité, un message à la fois. S’il fallait résumer cela en un mot, c’est la peur. Et cela s’estompe généralement lorsqu’il se prouve qu’il lui reste quelques bonnes décennies en lui.
Cela dit, vous avez le droit d’avoir des limites et il semble qu’il ait atteint les vôtres.
Je vous suggère de lui dire exactement ce que vous ressentez. Il n’a peut-être absolument aucune idée que ce coup porté à la santé est devenu global. De son point de vue, il prend simplement soin de lui-même et n’a probablement pas pensé à la façon dont cela affecte les autres autour de lui. Plus précisément, vous et les serveurs !
Alors au lieu de lui demander d’abandonner le rhume ou les suppléments, demandez-lui de les laisser à la maison de temps en temps. Dites-lui qu’il doit se reposer au moins une nuit par semaine.
Et si tout le reste échoue, rappelez-lui peut-être le biohacker milliardaire Brian Johnson.
Le pauvre homme a passé des années à traiter son corps comme une expérience scientifique dans l’espoir de vivre éternellement, pour finalement découvrir récemment qu’on lui avait diagnostiqué une gastrite auto-immune – une maladie dans laquelle le système immunitaire attaque la muqueuse de l’estomac.
Je ne souhaiterais certainement cela à personne, mais cela prouve une chose : on peut absolument tout faire « bien » et la vie a toujours une drôle de façon de nous garder humbles. Alors détends-toi un peu.
