Ya sea que sea un corredor ocasional, un miembro dedicado de un club de carreras o simplemente por las vibraciones, es seguro decir que correr se ha convertido en un gran problema en 2026.
Desde equipos hasta ropa y tecnología muy costosa, ahora es un pasatiempo costoso y es difícil saber por dónde empezar.
En honor al Día Mundial del Running este 3 de junio, he elaborado una lista de 10 elementos esenciales a continuación para ayudarme a prepararme para mi primer maratón en Sydney en agosto.
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Desde los pantalones cortos que uso para correr hasta los auriculares que nunca se mueven ya sea que corro 5 km o 25 km, aquí tienes lo mejor de lo mejor.
1. ASICS Superblast 3, $340
Una buena carrera comienza con un buen par de zapatillas.
Y no hay nadie mejor.
Los ASICS Superblast 3 son el equilibrio perfecto entre capacidad de respuesta y soporte, y me encuentro usándolos ya sea que esté haciendo una carrera de recuperación, una sesión de ritmo o una carrera larga.
Tengo el tono Cobalt Burst y Light Orange, pero desde entonces ASICS ha lanzado varias otras combinaciones de colores que se pueden usar en todas partes.
2. Beats Powerbeats Pro 2, $399
Estoy totalmente perdido sin estos auriculares supraaurales cuando estoy corriendo, ya que me resulta mucho más fácil escuchar música o escuchar un podcast a unos kilómetros de distancia.
Después de probar varios auriculares, estoy decidido a que estos son los más cómodos y los que tienen menos probabilidades de caerse.
Se guardan perfectamente en tu bolsillo una vez que terminas de correr y trabajan para eliminar el sudor, la lluvia y la humedad, por lo que no hay necesidad de preocuparte de que se deshagan cuando inevitablemente llueve y estás a 10 kilómetros de casa.
3. Cinta de correr Peloton, $ 4999
Tuve la oportunidad de revisar la cinta de correr Peloton en el período previo al maratón de Sydney y ha sido un cambio absoluto en mi entrenamiento.
Aunque antes no me consideraba un corredor en cinta, ahora no puedo imaginar la vida sin ella.
Afuera hace frío, está húmedo y oscuro, pero ¿tienes una sesión de intervalos en tu plan de entrenamiento? No te preocupes. Hay una cinta de correr.
¿Desea mantener la precisión e incluso la velocidad pero tiene dificultades para hacerlo en el resto del mundo? Peloton te respalda.
Lo que más me sorprendió de probar el Peloton fue la cantidad de extras que incluía.
Actualmente sigo ligeramente el Plan de maratón de Peloton, que no solo te guía a través de las carreras que completas en las semanas uno a 16, sino que también te brinda un plan de fuerza y movilidad.
Como corredores, a menudo somos culpables de descuidar estos extras adicionales, pero creo que agregarlos incluso cuando veo televisión por la noche marca la diferencia en mi entrenamiento.
Difícilmente recomendado.
4. Garmin Forerunner 970, 1.139 dólares
Cualquiera que me conozca sabe que hablaré de los beneficios de un reloj Agarmin.
Y este Forerunner 970 es el mejor.
El reloj también tiene excelentes métricas de salud adicionales, con la capacidad de realizar un seguimiento preciso de todo, desde la cadencia hasta la distancia recorrida, la frecuencia cardíaca y más.
Considere el seguimiento del sueño, la puntuación V02 máxima, la preparación para el entrenamiento y el estado del entrenamiento.
No puedo vivir sin mi Garmin y actualmente me cuesta sacarlo para la oficina, soy adicto.
Debe comprar.
5. Pantalones cortos de motociclista Sweat Betty Power de 6 pulgadas, $ 99
Encontrar el par de pantalones cortos para correr adecuados que no se suban pero que sean lo suficientemente grandes como para guardar un iPhone y uno o dos geles es como encontrar una aguja en un pajar.
Por eso me encantó encontrar los pantalones cortos de motociclista Swede Betty Power de 6 pulgadas, $ 99, que vienen en una variedad de colores y tamaños.
Ahora tengo unos tres pares y los utilizo a diario durante mi entrenamiento.
Cómodos, absorbentes de sudor y excelentes para guardarlos mientras viajas, estos son mis mejores pantalones cortos para correr en 2026.
6. Camiseta Lululemon Fast & Free, $ 99
Hablando de ropa, esta camiseta rápida y libre en rojo Oxford es actualmente mi camiseta para correr favorita y más admirada.
Con un ajuste fácil que se aleja del cuerpo, me gusta usar el mío para una apariencia más estructurada.
Me encanta la tela liviana, que tiene elasticidad en cuatro direcciones, absorbe el sudor y se seca rápidamente.
Perfecto para entrenar cuando hace calor.
7. Magnesio triple Pillar Performance en baya natural, $46,99
Correr no se trata sólo del acto de correr, sino también de recuperación.
Y Triple Magnesium in Natural Berry de Pillar Performance es ahora mi bebida preferida (excepto un pinot noir) todas las noches.
Sabroso, fácil de mezclar (solo agregas una cucharada de agua) y fantástico para favorecer el sueño, ahora lo recomiendo a todo el mundo e incluso viajo con él.
8. Paquete inicial de equipo de Pilates Your Reformer Mat, $99
Pilates ha sido una opción en mi régimen de salud y bienestar durante años.
Pero con dos niños pequeños y una vida laboral ocupada, a veces puede resultar difícil ir a clase tres veces por semana.
Ingresa tu Starter Pack de Equipo Pilates Reformer Mat por $99, que me permite obtener todos los beneficios del Pilates mat en casa.
Con una estera de yoga, una pelota de pilates y un juego de bandas para botines que incluye una liviana, una mediana y otra pesada, encuentro que puedo hacer ejercicio durante mi pausa para el almuerzo de 20 minutos.
Mucho mejor que comer al escritorio.
9. Sal de hidratación diaria con sabor a cítricos Sodi, $ 64,90
Me lo presentó mi amiga corredora, Nicole, quien dijo que lo usaría como bebida preferida en su próximo maratón en Brisbane.
Y desde que los probé no he vuelto a mirar atrás.
Las mezclas de bebidas hidratantes intencionalmente saladas hechas con ingredientes naturales, menos de 0,3 g de carbohidratos por porción y los electrolitos clave que necesitas para prosperar, son deliciosas cuando regresas de una carrera e incluso pueden ayudarte a recuperarte.
Mi opción es el sabor cítrico salado, pero, sinceramente, todavía tengo que probar uno que no me gusta. Incluso la piña.
10. ASICS Metaspeed Sky Tokio, $380
Por último, pero no menos importante, todo corredor necesita un par de zapatillas de velocidad perfectas para el día de la carrera.
mi trabajo? Estos ASICS Metaspeed Sky Tokyo, $380.
Ya logré todos mis PB este año y el año pasado, lo que puede ser solo una coincidencia ya que me estoy volviendo más rápido, pero también es digno de mención.
Estos zapatos con revestimiento de carbono son definitivamente los que usaré para un maratón en agosto.
