Dicen que un cuerpo de verano está hecho para el invierno, pero con las mañanas oscuras y las temperaturas frías no es fácil encontrar la motivación para alcanzar tus objetivos de fitness.
Sin embargo, un dúo de marido y mujer lanzó recientemente una aplicación de nutrición personal que promete “resultados reales” sin problemas.
Leah y Mitch Itsines han eliminado las conjeturas a la hora de alcanzar objetivos de acondicionamiento físico con su aplicación BARE recientemente lanzada.
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Con más de 20.000 personas en lista de espera, ayudará a inspirar a miles de personas en todo el país este invierno.
En lugar de depender de dietas estrictas y objetivos calóricos generales, la aplicación alberga planes de alimentación personalizados, aprobados por dietistas, basados en el cuerpo, los objetivos y el estilo de vida del usuario.
Olvídate de recetas insulsas y dietas aburridas: esta es la prueba de que puedes comer lo que quieras sin olvidar tus comidas favoritas.
Después de perder 35 kilogramos, la pareja decidió compartir los mismos principios con los jugadores australianos cotidianos.
La cofundadora de BARE, Leah Itsines, le dice a 7You: “Construimos BARE porque estábamos cansados de que la gente viera que los nudillos blancos nunca sobrevivían a su dieta.
“No tienes que elegir entre obtener resultados y disfrutar tu comida, o alcanzar tus objetivos y sentarte a comer con tu familia. Eso es lo que BARE resuelve”.
“Para nosotros no es una teoría, es cómo hemos cambiado nuestra propia relación con nuestros propios cuerpos y con la comida”, añade el cofundador Mitch Itsines.
“Queríamos crear algo que eliminara por completo el pensamiento, para que la gente pudiera simplemente seguir el plan y vivir sus vidas”.
La aplicación Nutrición funciona calculando los objetivos de ingesta según el tipo de cuerpo y los objetivos de cada usuario antes de crear un nuevo plan de alimentación cada semana.
Incluso las familias ocupadas y las familias pueden comer juntas: es fácil y sin complicaciones para todos.
Esto es exactamente lo que puede esperar:
- Planes de alimentación personalizados según objetivos personales.
- Objetivos de ingesta calculados individualmente
- Un nuevo plan de alimentación generado semanalmente.
- Recetas y planes de alimentación aprobados por dietistas
- Intercambios de comidas ilimitados para mayor flexibilidad
- Registros semanales con ajustes de plan.
- Acceso a una comunidad BARE solidaria
Para registrarse en BARE, vaya al sitio web aquí.
Este artículo refleja la gama de experiencias personales y no es indicativo de los resultados esperados.
