Natalie Bassingthwaite dice que las batallas más duras que ha enfrentado siempre han sido en su propia mente, no en el escenario.
La cantante, actriz y estrella musical australiana ha trabajado en su salud mental en los últimos años, poniendo a prueba su concentración en las situaciones más difíciles mientras aparecía en SAS: AUS v ENG.
El reality show de estilo militar de alto riesgo presenta a 14 celebridades de Australia y el Reino Unido luchando en el desierto marroquí.
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Dirigidos por el entrenador en jefe Billy Billingham, los concursantes enfrentan intensas pruebas de selección de las Fuerzas Especiales del mundo real, que incluyen privación de sueño, perfiles psicológicos y desafíos físicos extremos.
Bassingthwaighte dijo a 7NEWS.com.au que la experiencia fue: “grande, dura y brutal”.
Con solo tres semanas para prepararse, la cantante dijo que combinó el entrenamiento físico con un fuerte enfoque en su salud mental antes del desafío.
“No sabía cómo me sentiría con estos hombres adultos gritándome en la cara, porque, honestamente, pensé que sería tan difícil para mí como las cosas físicas”, admitió el cantante.
“Es muy intimidante y puede dar mucho miedo. No soy un luchador”.
Bassingthwaitee se separó de su compañero de banda de Rogue Traders y esposo durante 12 años, el baterista Cameron McGlinchey, a finales de 2022.
La ex pareja tiene dos hijos, Harper y Hendricks.
La actriz australiana, que interpretará el papel principal en Waitress the Musical, reveló que estos grandes cambios en su vida han significado que haya pasado los últimos años fortaleciendo su salud mental.
“Mi caja de herramientas estaba llena de piezas que necesitaba para superar cualquier situación en el programa”, dijo Bassingthwaite.
“Por supuesto, tenía limitaciones físicas.
“Pero tenía curiosidad por ver si podía superar los desafíos mentales, ya sea manteniéndome positivo o usando las herramientas que había aprendido para mantenerme positivo en situaciones muy estresantes.
“Y lo que aprendí es que sí, eso realmente funciona.
“Realmente se puede sacar mucho provecho haciendo pequeñas cosas que se pueden implementar”.
El primer desafío que recuerda fue estar sumergida en agua y enfrentar su miedo a las aguas profundas.
Pero dijo que su preparación mental la ayudó a salir adelante.
“Tengo una mentalidad muy fuerte, así que la usé a mi favor”, dijo Bassingthwaite.
“Aunque fue increíblemente difícil, hubo aspectos que no habría podido lograr sin trabajar en mi salud mental”.
Esta sensación de fuerza también le dio el coraje para finalmente escribir sus memorias.
La ex estrella de Neighbors admitió que inicialmente dudaba en hablar sobre su vida pero, después de años de trabajar en sí misma, decidió que quería compartir su historia para mostrarle a la gente que está bien cometer errores.
Si bien fue aterrador, Bassingthwaite dijo que también fue liberador.
“No quería que la gente conociera mis secretos más oscuros y no sabía si quería profundizar más”, dijo.
“Pero al final, sentí que estaba más cómodo conmigo mismo. Y eso se debe a muchas cosas, y quería compartir esa historia.
“Está bien cometer errores, está bien ser vulnerable y no perfecto.
“La vida crea muchas cosas que quieres enterrar o de las que te avergüenzas o quieres esconder, pero al final superas esos momentos y llegas al otro lado.
“Y sentí que hice eso y todavía lo sigo haciendo. Siento que ahora soy la mejor versión de mí mismo”.
En las memorias, Bassingthwaite también reflexiona sobre su deseo de no volver a casarse nunca más después de la ruptura de su matrimonio.
Habla sobre el dolor pero también revela que su perspectiva cambió después de que su pareja Pip le recordara que ni siquiera era legal casarse hasta 2017.
La pareja se casó en octubre del año pasado.
Bassingthwaite dijo que su nueva relación es una gran parte de por qué es más feliz que nunca.
“Me siento visto, escuchado, respetado, amado y apoyado”, dijo Bassingthwaite.
“Me siento muy afortunado”.
Dijo que su pareja Pip y sus hijos la apoyan en SAS, pero están muy preocupados por ella.
“Pip les dijo a mis hijos: ‘Su madre es muy poderosa. Sólo esperen y vean de lo que es capaz'”, dijo Bassingthwaite.
El apoyo de sus colegas australianos también fue invaluable durante toda la experiencia.
Dijo que la controvertida estrella de reality Jessica Power, que apareció en MAFS en 2019, fue la que más la sorprendió.
“Tiene mala reputación, pero era muy dulce”, dijo Bassingthwaite.
Y, por supuesto, Ryan Moloney, su ex coprotagonista de Neighbors, también fue un gran apoyo y la ayudó en muchas situaciones diferentes.
A pesar de haber sido puesta a prueba más allá de sus límites, dijo que la experiencia reforzó hasta dónde puede esforzarse.
“Fue grande, fue duro, fue brutal”, dijo. “Pero sobrevivimos y salimos vivos de allí”.
SAS: AUS v ENG se estrena el miércoles a las 7:30 p. m. en Seven y 7plus.
