Il y avait des moments où Shawna Fountain craignait d’avoir une crise cardiaque après avoir monté les escaliers.
Après avoir eu quatre enfants, la mère au foyer de 34 ans a atteint 300 livres et une taille XXXXL, la laissant tellement embarrassée qu’elle se cachait souvent dans la maison.
Mesurant 5 pieds 5 pouces, elle était fermement classée comme gravement obèse.
Mais après avoir découvert qu’elle ne pouvait pas monter sur un toboggan avec son enfant de sept ans, la native du Michigan a juré de prendre sa santé en main, affirmant qu’elle voulait être là pour ses enfants.
“Nous étions au parc et je ne pouvais pas descendre le toboggan, je ne pouvais pas descendre le toboggan sur lequel mon enfant de sept ans pouvait monter”, a-t-elle déclaré.
« Lui dire que j’étais trop grande, c’était déchirant et il ne pouvait pas comprendre que sa mère était trop grande.
“Je savais que si je continuais à vivre comme je vivais, je n’allais pas vivre longtemps.”
Elle a essayé les régimes à la mode pendant des années, mais a découvert qu’ils lui faisaient prendre du poids, pas le perdre. C’est alors qu’elle a décidé de passer à un régime riche en protéines.
Shauna Fountain, 34 ans, du Michigan, a déclaré qu’elle avait atteint 300 livres après avoir eu quatre enfants
Les médecins affirment que manger plus de protéines peut ralentir la digestion et aider une personne à se sentir rassasiée plus longtemps, en évitant ainsi de grignoter et en perdant du poids.
Avant son enfant, elle mangeait un Saucisse McDonald’s et œuf McMuffin avec saucisses supplémentaires et deux brownies pour le petit-déjeuner, tandis que pour pour le déjeuner, elle faisait frire des tacos et pour le dîner, elle mangeait des spaghettis à la bolognaise avec du pain à l’ail, de la mozzarella et du parmesan. Ses collations seraient des bonbons.
Cependant, dans son nouveau régime, elle a remplacé les aliments ultra-transformés par des œufs, du bacon de dinde, du poulet et des légumes. Elle prenait également toujours un petit-déjeuner riche en protéines, ce qui, selon les médecins, peut aider quelqu’un à se sentir rassasié plus longtemps tout au long de la journée.
Pour une collation, elle a remplacé les sucreries par du yaourt protéiné et des fruits.
Au cours de son parcours de perte de poids, elle a également reçu une ordonnance pour un médicament amaigrissant.
Après une consultation, Fountain s’est vu prescrire Zepbound, qui agit en imitant les signaux de satiété, ce qui amène à manger moins et à perdre du poids. Il contient du tirzépatide, un médicament également présent à Munjar.
Elle a reçu sa première dose début novembre 2024 et a déclaré avoir perdu 13 livres au cours de la première semaine.
Après un an et quatre mois de traitement, elle a perdu 154 livres, soit un total d’environ 2,4 livres par semaine.
Mais la mère a maintenant perdu 154 livres après avoir utilisé le médicament amaigrissant (illustré ci-dessus après avoir perdu du poids)
Elle a également réduit de moitié son poids, pesant désormais 141 livres, et dit qu’elle ne se reconnaît pas dans le miroir. Sa tenue est maintenant de taille 8.
Fountain a déclaré: «Je me souviens avoir pensé que j’allais avoir une crise cardiaque rien qu’en montant les escaliers.
“Tout au long de ma vie d’adulte, je me cachais des gens. Je n’aimais pas sortir dans la foule.”
“J’ai parlé à mon médecin et j’ai dit : ‘J’ai besoin d’aide parce que je ne peux plus continuer comme ça.’ Je pensais que mon cœur allait m’abandonner.
“J’ai quatre enfants et ils méritent d’avoir quelqu’un de plus actif dans leur vie, et physiquement, je ne pourrais pas être la maman qu’ils méritent.”
Fountain a déclaré que sa lutte contre le poids avait commencé à l’âge de 17 ans et que les médecins lui avaient rapidement diagnostiqué des problèmes de thyroïde et le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).
Les problèmes de thyroïde, lorsque la glande thyroïde produit trop peu d’hormones, peuvent ralentir le métabolisme et laisser une personne se sentir épuisée, entraînant une prise de poids.
Le SOPK est un déséquilibre hormonal qui provoque des règles irrégulières. Cela peut entraîner une prise de poids en perturbant la façon dont le sucre est utilisé dans l’organisme.
Après avoir commencé un nouveau régime et des médicaments amaigrissants, Fountain a déclaré qu’elle avait commencé à perdre du poids rapidement.
Fontana a dit : «Au cours de la première semaine, j’ai perdu 13 livres. Je suis beaucoup plus active (maintenant j’ai perdu du poids) et je peux suivre mes enfants et courir avec eux.
Fontana est photographiée ci-dessus aujourd’hui et avec le jean XXL qu’elle portait
Fountain a déclaré qu’elle avait perdu du poids pour ses enfants. Elle est photographiée ci-dessus avec son mari et trois de ses quatre enfants.
“Même eux disent que je suis plus heureuse et mon mari dit que je suis une version différente de moi-même.”
« Avant, mon anxiété était si forte et j’étais déprimée, mais tout cela a semblé disparaître lorsque j’ai commencé ce voyage sain.
“Je me sens comme une toute nouvelle personne et comme si j’avais une seconde chance dans la vie.”
Elle a ajouté : « Je vois une personne complètement différente.
“Je ne me reconnais toujours pas, j’ai l’impression de regarder un inconnu et parfois j’ai du mal avec ça.”
“J’apprends à aimer la personne que je vois maintenant parce qu’elle a mené une bataille très dure pour arriver ici et je suis tellement fière de la personne qu’elle est.”
“C’est comme si je regardais un inconnu et il ne me faut qu’une minute pour me reconnaître.”
Pour son régime actuel, il dit manger deux œufs et trois blancs d’œufs au petit-déjeuner, avec du pain grillé au levain, du bacon de dinde et des protéines avec du yaourt et des graines et des baies de chia.
Fontana est photographiée ci-dessus avant et après sa perte de poids
Pour le déjeuner, il mange du riz au jasmin avec du poulet, des pommes de terre, des oignons, des poivrons et des œufs durs, tandis que pour le dîner, il mange des pâtes protéinées à la bolognaise et aux légumes.
Elle a poursuivi : « Je veux que les gens sachent qu’ils ne sont pas seuls.
“Ils n’ont pas besoin de se sentir coincés, il y a de l’aide et c’est OK d’utiliser l’outil (coups de pied maigres).
“J’aime partager mon histoire parce que cela m’a redonné la vie.”
