Superar el miedo en el lugar de trabajo tiene menos que ver con valentía y más con claridad.
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No hablamos mucho de miedo en el trabajopero corremos más de lo que admitimos. Sin miedo al drama, miedo al silencio. Miedo a equivocarse, a quedarse atrás, a ser golpeado. Durante años confundí la baja ansiedad con la ambición. He llegado a creer que la valentía es inalcanzable. Superar el miedo en el trabajo significa reconocer que muchas veces el miedo es el autor oculto de nuestras decisiones, para luego elegir de otra manera.
Superar el miedo en el trabajo comienza con verlo
La razón por la que el miedo en el lugar de trabajo es tan difícil de ver es que se disfraza de virtud. La urgencia parece un impulso. El exceso de trabajo parece comprometido. La microgestión es como el mantenimiento. Pero si rastreamos este comportamiento hasta su raíz, a menudo encontraremos miedo de lo que sucederá si dejamos de hacerlo.
El miedo es un mal consejero. He tomado mis peores decisiones cuando tenía miedo: miedo de perder el trato, miedo de parecer no preparado, miedo de que alguien más saliera adelante. Miedo a optimizar para evitar pérdidas en lugar de construir algo bueno, y ese no es el mismo objetivo. Las decisiones tomadas para evitar malos resultados rara vez producen buenos resultados. Peor aún, el miedo es contagioso. Un líder nervioso forma un equipo nervioso, y un equipo nervioso se protege, oculta malas noticias y se hace invencible.
Dígalo y luego revise el veredicto
La herramienta más sencilla que conozco es también la más difícil de utilizar. Antes de tomar una gran decisión, hazte una pregunta: ¿estoy eligiendo esto porque es correcto o porque tengo miedo de lo que sucederá si no lo hago?
El nombre del miedo rompe su forma de pensar. Una vez que puedas ver que la elección “estratégica” es en realidad una defensa, eres libre de decidir de nuevo, y esta vez será a partir de un juicio en lugar de un reflejo. Los psicólogos han descubierto que simplemente Ponerle sentido a la palabra puede reducir su intensidad.. El acto de temer el nombre te da el autor.
Mantengo la pregunta simple en el propósito, porque en el momento tenso el marco complejo no ayuda e incluso puede hacerte sentir más temeroso. Sin embargo, puedes lograr una sentencia honesta.
Construyendo una cultura que no funcione con miedo
Si lideras a otras personas, tu relación con el miedo marca la temperatura para todos los que te rodean. Los equipos se inspiran en cómo alguien a cargo maneja la incertidumbre. Si puedes permanecer firme, mencionar las duras verdades sin pánico y dejar a las personas equivocadas sin castigo, reducirás el miedo ambiental de todo el sistema.
este tipo La seguridad es lo que permite a las personas pensar mejor.. La innovación, la honestidad y el buen juicio requieren una base de seguridad, y esa base comienza con usted. Los equipos que consistentemente obtienen mejores resultados son aquellos que no tienen miedo de decir lo que ven.
Hace unos años me encontré reescribiendo los planes de mis compañeros de equipo en medio de la noche, seguro de que se trataba de calidad. Para ser honesto, lo hice por miedo. No creo que sea bueno a menos que domine cada detalle. Cerré la computadora portátil y se la devolví intacta por la mañana, y estaba bien. Ese momento me enseñó un hábito que todavía uso. Antes de cualquier decisión que parezca urgente o que me haga querer agarrarme con más fuerza, hago una pausa y pregunto: “¿Qué haría si no tuviera miedo en este momento?”. La respuesta suele ser más clara y tranquila que mi primer instinto.
Superar el miedo en el lugar de trabajo es, al final, menos cuestión de valentía y más de claridad. Vea el miedo tal como es y rehúsese dejar que sostenga la pluma por usted. Aún lo sentirás. Simplemente deja de dejar que decida.
