Alors que la saison de remise des diplômes du secondaire commence aux États-Unis, de nombreuses familles marqueront des étapes à la fois festives et émouvantes.
Toutefois, pour les parents séparés ou divorcés, cette journée peut s’accompagner d’une pression supplémentaire.
Des coparents célèbres ont fait la une des journaux cette semaine alors qu’ils naviguaient dans la parentalité partagée lors de la remise des diplômes, avec Olivia Wilde et Jason Sudeikis réunis, et Halle Berry et Gabriel Aubry regardant également la cérémonie de leur fille.
Alors que la cérémonie se déroule d’ici la fin du mois, le défi qu’ils envisageaient se joue dans les familles de tout le pays.
“La tension la plus courante concerne les problèmes non résolus de la relation et l’arrivée d’un nouveau partenaire dans l’événement”, explique Augusto Blanco, psychologue clinicien et thérapeute de couple. Semaine d’actualités.
“Les ressentiments passés, les désaccords au sujet d’un nouveau partenaire, la compétition pour attirer l’attention des enfants et les inquiétudes concernant l’apparence devant la famille élargie peuvent tous refaire surface facilement”, a-t-il déclaré.
L’obtention du diplôme, explique-t-elle, est un moment sensible car il représente des années d’efforts parentaux. Les deux parents peuvent vouloir que leurs rôles soient définis – ce qui peut conduire à des conflits s’il n’est pas géré avec soin.
“Le changement de mentalité le plus important est de se rappeler que l’obtention du diplôme n’est pas un événement pour les parents, c’est un événement pour les enfants”, a déclaré Blanco. “Les parents devraient se poser une question simple avant chaque décision : ‘Est-ce que cela sert mon enfant ou est-ce que cela sert mon conflit avec mon ex ?'”
Ces questions directrices peuvent aider à résoudre les désaccords avant qu’ils ne dégénèrent, surtout lorsque les émotions sont vives.
Planifier à l’avance est une autre stratégie clé. Blanco conseille aux parents de se mettre d’accord sur la logistique bien avant l’arrivée du jour, comme la disposition des sièges, les séances de photos et toutes les célébrations après la cérémonie.
Même si ces détails peuvent paraître minimes, ils peuvent rapidement devenir des points chauds s’ils ne sont pas exprimés.
“De cette façon, vous évitez la situation délicate qui constitue la principale lutte de pouvoir entre les parents”, explique Blanco. “La plupart des désaccords sont plus faciles à gérer lorsque les deux parents donnent la priorité à la création d’un souvenir positif pour leur enfant plutôt que de prouver un point ou de régler un vieux compte.”
La dynamique familiale élargie peut également compliquer les choses. Les proches peuvent avoir leur propre opinion sur la séparation ou sur des tensions de longue date qui refont surface dans des espaces rapprochés. Définir des attentes à l’avance et rester concentré sur le diplômé peut aider à éviter des frictions inutiles.
Pour certaines familles, la situation peut être plus compliquée si l’un des parents choisit de ne pas y assister.
Dans ce cas, Blanco a déclaré qu’il était important de se concentrer sur les sentiments de l’enfant plutôt que sur le blâme.
“Les enfants intériorisent souvent l’absence de leurs parents et peuvent se demander s’ils font quelque chose de mal”, a-t-il déclaré. “Les parents présents devraient admettre leur déception sans critiquer l’autre parent.”
Des réponses simples et adaptées à l’âge, comme valider les sentiments de l’enfant tout en célébrant cette journée, peuvent aider à alléger ce fardeau émotionnel.
Les adolescents, quant à eux, se retrouvent souvent pris entre deux feux, essayant de gérer les émotions de leurs parents ou anticipant un conflit.
Blanco a déclaré qu’il est important de comprendre que la responsabilité n’incombe pas à eux.
“De nombreux enfants issus d’un divorce deviennent des médiateurs non officiels, inquiets de la disposition des sièges, de qui est invité ou de savoir si l’un des parents se sentira exclu”, a-t-il déclaré. “La remise des diplômes est l’un de ces rares jours où ils devraient pouvoir se concentrer sur eux-mêmes.”
Encourager les adolescents à fixer des limites et leur assurer que toute tension appartient aux adultes peut soulager une partie de cette pression.
En fin de compte, le but n’est pas la perfection, mais la perspective.
“Soyez courtois, gardez la conversation brève si nécessaire, concentrez-vous sur l’enfant, coordonnez la logistique à l’avance et soyez flexible lorsque de petits désagréments surviennent”, a déclaré Blanco.
Le plus important est de créer un souvenir positif pour l’enfant au milieu de la journée.
“Ne ressassez pas les problèmes relationnels, ne parlez pas du passé, ne rivalisez pas pour attirer l’attention, n’impliquez pas les enfants dans des conflits et n’utilisez pas les événements pour envoyer des messages à votre ex”, a déclaré Blanco. “Une bonne règle de base est que si le comportement amène votre enfant à se sentir responsable, embarrassé ou obligé de prendre parti, il doit être tenu à l’écart de l’événement.”
