Qu’il s’agisse de boire du jus de cornichon ou de frotter des citrons sur vos aisselles, de nombreux Britanniques amateurs de boissons feront tout pour éviter la gueule de bois.
Aujourd’hui, une nouvelle méthode de lutte contre la gueule de bois appelée « rayures zébrées » fait son apparition sur les réseaux sociaux.
L’idée est simple : après chaque boisson alcoolisée, optez pour une boisson non alcoolisée, avant de recommencer à boire.
Sur Instagram, un fan a déclaré : “POV : vous avez une soirée entre filles à 19h à Soho House, un réformateur de Pilates à 9h et un enfant qui ne respecte ni l’un ni l’autre. Des rayures zébrées.”
Un autre a expliqué : “Quand je sors et bois du vin, je passe à l’eau gazeuse après chaque verre de vin. De cette façon, vous buvez 50 % de moins, mais vous restez toujours social tout le temps – et vous êtes hydraté.”
Et l’un d’entre eux a plaisanté : « La propagande dont nous tombons amoureux : les rayures zébrées. »
Alors, la rayure zébrée, ça marche vraiment ? Selon Cathy Montgomery et Abby Rose, psychologues à l’Université John Moores de Liverpool, la réponse est oui, mais il y a un piège.
“Les rayures zébrées peuvent réduire la gueule de bois en vous incitant à boire moins. Mais si vous compensez les rayures zébrées en restant dehors plus longtemps ou en buvant des boissons plus fortes, les avantages disparaissent rapidement”, expliquent-ils dans un article pour The Conversation.
Une nouvelle méthode de gueule de bois appelée « rayures zébrées » fait son apparition sur les réseaux sociaux. L’idée est simple : après chaque boisson alcoolisée, optez pour une boisson non alcoolisée, avant de vous remettre à boire (photos dans la vidéo)
Des informations récentes sur le marché de KAM Insights suggèrent que le zèbre est en hausse au Royaume-Uni, avec 34 % des adultes déclarant l’avoir essayé.
Des informations récentes sur le marché de KAM Insights suggèrent que le zèbre est en hausse au Royaume-Uni, avec 34 % des adultes déclarant l’avoir essayé.
Si vous y avez bien réfléchi, vous serez heureux d’apprendre que les chercheurs affirment que le passage piéton est en effet une « stratégie de stimulation utile ».
Le corps humain métabolise l’alcool à un rythme d’environ une unité standard britannique par heure.
Si vous buvez plus vite que cela, cela augmente votre taux d’alcool dans le sang (TAC), vous donnant l’impression d’être ivre et augmentant votre risque d’avoir une terrible gueule de bois.
“En remplaçant les alternatives non alcoolisées par des boissons alcoolisées, les rayures zébrées ralentissent la consommation globale d’alcool”, ont expliqué les deux hommes.
“Cela abaisse non seulement votre taux d’alcoolémie maximal (ce qui signifie que vous êtes moins ivre à un moment donné), mais tend également à réduire le nombre total de boissons alcoolisées consommées.”
En plus de ralentir votre consommation d’alcool, les rayures zébrées vous aident également à rester hydraté.
“L’alcool agit comme un diurétique, ce qui signifie que nous devons faire caca plus souvent et provoque une perte de liquide. Cela peut contribuer à la déshydratation et aux déséquilibres électrolytiques”, ont expliqué les chercheurs.
Qu’il s’agisse de siroter du jus de cornichon ou de frotter des citrons sur vos aisselles, de nombreux Britanniques amateurs d’alcool sont prêts à tout pour éviter la gueule de bois (photo photo)
“Alterner l’alcool avec de l’eau ou des boissons gazeuses lors d’une soirée devrait aider à compenser une partie de la déshydratation causée par la consommation d’alcool.”
“Cela peut aider à soulager certains symptômes courants de la gueule de bois, tels que la soif, les étourdissements et les maux de tête.”
Toutefois, si vous souhaitez en tirer le meilleur parti, il est préférable d’opter pour des boissons plates.
L’équipe a conseillé : « Les boissons gazeuses accélèrent l’absorption de l’alcool dans le sang, augmentant ainsi le taux d’alcoolémie plus rapidement.
“C’est parce que les bulles augmentent la pression dans l’estomac et poussent l’alcool dans l’intestin grêle.”
“Les boissons gazeuses ne vous enivreront pas du tout, mais elles peuvent vous enivrer plus rapidement.”
Évidemment, le zèbre a ses avantages – mais tout dépend de la durée de la soirée et de la force de vos boissons alcoolisées.
Les experts ont ajouté : “L’essentiel est que la gravité de la gueule de bois est étroitement liée à la quantité d’alcool consommée.”
“Plus vous buvez et plus votre taux d’alcoolémie est élevé, plus la probabilité et l’intensité des symptômes de la gueule de bois sont grandes.”
Bien que les résultats puissent varier, Zebra Stripe vous sera certainement bénéfique si vous ressentez une pression sociale pour boire.
“Prendre un verre peut réduire la pression sociale pour continuer à boire”, a ajouté l’équipe.
“Cela facilite la consommation d’alcool avec modération, en particulier dans des sociétés comme le Royaume-Uni, où la consommation d’alcool est considérée comme la norme.”
