Bien qu’elles puissent être un incontournable par temps chaud et un sac de plage, vos chaussures d’été préférées pourraient en réalité causer des dommages irréversibles à vos pieds, explique un podologue.
Les tongs peuvent constituer un danger sérieux pour vos pieds et même entraîner des blessures si elles sont portées trop longtemps ou sur de longues distances.
Les plus grandes stars d’Hollywood voudront peut-être aussi écouter.
Il y avait des tongs élue l’une des chaussures les plus en vogue cet été, avec des stars comme Hailey BieberBella Hadid et Kendall Jenner adhèrent toutes à cette tendance séculaire.
Les célébrités semblent particulièrement aimer les styles créés par la célèbre marque The Row de Mary-Kate et Ashley Olsen, ainsi que par A.Emery.
Cependant, ils voudront peut-être les reporter définitivement, explique le pédiatre de Baltimore, le Dr Mike Daniels.
“Je ne dis pas aux patients que les tongs sont ‘maléfiques’, mais je leur dis que les tongs plates de base sont un problème lorsqu’elles deviennent des chaussures ‘de tous les jours'”, a déclaré Daniels, médecin-chef chez VeTreatFeet Podiatry, au Daily Mail.
Parmi ses patients, Daniels a déclaré qu’il voyait souvent ceux qui portaient des tongs fines et souples tout l’été se présenter à son cabinet avec des douleurs au talon et des mollets serrés.
Selon un podologue, votre chaussure d’été préférée pourrait en fait causer des dommages irréversibles à vos pieds. Hailey Bieber est photographiée ci-dessus portant ce qui semble être des tongs à talons de 560 $ de Toteme.
Les tongs peuvent en fait constituer un danger sérieux pour vos pieds et même entraîner des blessures, comme Jennifer Lawrence est vue ci-dessus portant les sandales Dune à 750 $ de The Row.
“Le problème le plus courant que je constate après avoir porté des tongs est la fasciite plantaire, une inflammation de la bande située sous le pied qui soutient la voûte plantaire”, a déclaré Daniels au Daily Mail.
“Les tongs n’ont quasiment aucune structure ni support. Cela conduit à un raccourcissement de la foulée et à une flexion des orteils pour les maintenir en place”, a-t-il poursuivi.
“Au cours de milliers d’étapes, cela met à rude épreuve les tissus comme le fascia plantaire, le tendon d’Achille et les petits muscles qui contrôlent les orteils”, a déclaré Daniels.
“Les patients viennent parce qu’après les avoir portés pendant de nombreuses années, ils souffrent de douleurs chroniques ou de déformations comme des orteils en marteau et des oignons qui posent désormais problème.”
Cependant, les problèmes ligamentaires ne peuvent pas uniquement survenir : les chaussures à la mode peuvent également vous exposer à un risque d’infection.
“Il y a aussi le problème de l’exposition. Les tongs ouvertes vous laissent près du sol avec très peu de protection”, a déclaré Daniels.
Il a déclaré qu’il voyait souvent des patients présentant des blessures infectées par des corps étrangers tels que des éclats et des coupures d’obus aux pieds, du fait qu’ils portaient des tongs, même si ce n’était que pour une courte promenade.
“Pour les diabétiques ou les personnes ayant une mauvaise circulation, le danger peut mettre la vie en danger ou mettre un membre en danger dans les cas graves”, a-t-il prévenu.
Kylie Jenner a été aperçue portant des tongs à talons hauts en avril alors qu’elle sortait avec son petit ami Timothée Chalamet
Mais en fin de compte, le podologue sait que beaucoup de gens ne sortiront pas leurs tongs pour l’été, comme on le voit Kendall Jenner les portant ci-dessus.
“Les trottoirs et les parkings de la ville ne sont pas propres, et cette conception ouverte vous expose aux champignons responsables du pied d’athlète, aux bactéries qui pénètrent dans les minuscules fissures de la peau et aux surfaces chaudes ou enduites de produits chimiques qui brûlent ou irritent la plante du pied”, a déclaré le podologue.
Mais les tongs à talons, qui prennent actuellement d’assaut le monde de la mode, pourraient être encore plus dangereuses.
C’est une autre tendance appréciée des célébrités, dont Dua Lipa et Katie Holmes, mais moins appréciée des pédiatres.
Daniels a qualifié les tongs à talons de « le pire des deux mondes ».
“Vous prenez une chaussure ouverte, déjà instable, puis vous soulevez le talon”, a-t-il expliqué au Daily Mail.
“Cela déplace votre centre de gravité vers l’avant et exerce plus de pression sur la pointe de vos pieds et vos orteils. Cela se produit et vous avez un contrôle ou un soutien minimal autour du talon et du médio-pied”, a-t-il poursuivi.
“Cette hauteur supplémentaire exerce davantage de pression sur les articulations de l’avant-pied et peut aggraver des conditions telles que la métatarsalgie (douleur au niveau du pied), les orteils en marteau et même la maladie de Morton. Tous sont aggravés par la marche sur des surfaces dures pendant de longues périodes.’
Et en plus de tout cela, vous aurez toujours les mêmes problèmes que les tongs classiques.
Katie Holmes semble être une grande fan de la tendance des tongs à talons, puisqu’elle porte des sandales à talons hauts marron Malone Souliers à 595 $.
“J’ai vu plus d’un patient sortir maladroitement du trottoir ou sur un trottoir inégal avec des sandales à talons fantaisie ou des tongs et se retrouver avec des chevilles foulées ou même cassées, des orteils cassés ou de vilaines callosités à l’arrière du talon à cause de sangles mal ajustées”, a déclaré Daniels.
Mais en fin de compte, le podologue sait que beaucoup de gens n’enfileront pas leurs tongs cet été.
Il existe cependant des façons plus pratiques de les porter.
“Je dis aux patients de traiter les tongs plates basiques comme un maillot de bain. Elles sont parfaites pour la piscine, la plage, les vestiaires ou les voyages rapides, mais ce ne sont pas des incontournables à porter toute la journée, tous les jours”, a déclaré Daniels.
“De courtes promenades jusqu’à la piscine, autour des vestiaires ou des courses rapides sans faire des milliers de pas sont généralement acceptables (si vos pieds sont par ailleurs en bonne santé, votre circulation est normale et vous n’êtes pas diabétique)”, a-t-il poursuivi.
En outre, il soutient également les patients qui souhaitent simplement porter des tongs à la maison.
“Pour les promenades plus longues, les rues de la ville ou toute autre journée au parc d’attractions, je préfère une sandale de soutien ou une vraie chaussure”, a-t-il déclaré.
“Lorsque les patients passent des tongs basiques aux bonnes sandales avec une bride arrière et une semelle profilée, ils signalent généralement moins de fatigue en fin de journée et moins de sensation de brûlure ou de douleur dans la voûte plantaire et le talon”, a-t-il déclaré.
“Tout dépend de l’ajustement et de la manière dont elle reste sur le pied. Si les orteils ne font pas d’heures supplémentaires pour maintenir la chaussure et que le pied a plus de structure en dessous, il y a moins de mouvements anormaux à l’intérieur du pied.”
