En tant que mère de deux enfants qui travaille, il va sans dire qu’Amal Clooney n’a pas beaucoup de temps libre.
C’est ainsi que l’avocate internationale des droits humains de 48 ans a réussi à réduire son régime alimentaire et son programme de remise en forme pour les rendre gérables mais efficaces.
On dit qu’Amal commence sa journée avec un bol de myeokguk – une soupe coréenne traditionnelle à base d’algues brunes comestibles, d’huile de sésame et d’ail.
L’avocat libano-britannique mise alors sur les protéines maigres pour le déjeuner, et Amal et George engagent un chef privé pour préparer leurs repas.
Un journaliste de Vogue avait déjà jeté un coup d’œil à la diffusion du déjeuner, avec l’écrivain Nathan Heller rapportant : « Clooney me conduit dans la cuisine, où son chef a préparé la nourriture.
“Il y a de la salade, des spaghettis aux boulettes de dinde et du blanc de poulet avec une sauce au citron. Nous nous entraidons et nous asseyons à une petite table à proximité.”
Le régime alimentaire et le programme de remise en forme d’Amal Clooney ont été révélés – et c’est étonnamment simple si la soupe aux algues au petit-déjeuner ne vous dérange pas !
Elle s’autorise quelques friandises au dîner, dégustant apparemment une pizza une fois par semaine avec sa famille, sa préférée étant une margherita accompagnée de salade de roquette.
Le mari d’Amal, George Clooney, avait déjà donné un aperçu des heures de repas dans une interview aux côtés de leur chef privé, Viviana Frizzi, originaire du lac de Côme et qui travaille pour la famille depuis 2013.
“Elle peut tout faire, y compris des gnocchis faits à la main avec du pesto qui vous feraient pleurer”, a déclaré George.
“Vivi cuisine pour nous presque tous les soirs maintenant parce que nous avons des jumeaux. Sortir n’est plus aussi facile ou intéressant qu’avant.”
“En plus, tous nos amis préfèrent manger sa nourriture plutôt que d’aller dans un restaurant local à Côme ou à Londres.”
“Honnêtement, Amal et moi sommes de si mauvais cuisiniers que n’importe quel cours de cuisine donné par Vivi serait comme apprendre à voler à une baleine.”
Lorsqu’il s’agit de faire de l’exercice, Amal aime rester en forme en jouant au tennis et donne du fil à retordre à George.
George avait précédemment révélé : “Amal est une très bonne athlète. Quand j’étais plus jeune, j’ai gagné quelques tournois de tennis.
“J’ai fait beaucoup de sport, je fais encore beaucoup de sport et je peux vraiment jouer (bien). Et Amal me bat.”
On dit également qu’Amal marche une heure chaque jour, soulève des poids pendant 20 minutes et fait du Pilates.
Amal aime rester en forme en jouant au tennis et donne du fil à retordre à George, l’acteur révélant : “Je peux vraiment jouer (bien). Et Amal me bat.”
Bien qu’Amal ait réussi à trouver un équilibre dans tous les aspects de la vie, elle a récemment admis que la célébrité l’avait rendue gênée par sa carrière.
S’exprimant lors de l’événement Cartier Dialogues à Bangkok, Amal a réfléchi à la façon dont sa vie a changé depuis son mariage avec George, 65 ans, en 2014.
Avant de rencontrer l’acteur, Amal a construit une carrière juridique internationale réussie, loin des projecteurs, une séparation qui, selon elle, est devenue beaucoup plus difficile à maintenir lorsqu’elle est devenue la moitié de l’un des couples les plus célèbres du monde.
«C’était un phénomène étrange. “Avant, j’avais ma vie professionnelle et ma vie personnelle, et elles pouvaient être complètement différentes, et je ne pouvais pas les mélanger… et puis je me suis mariée et cela a beaucoup changé”, a-t-elle déclaré.
Alors que les projecteurs se sont intensifiés sur le couple – surtout après avoir accueilli les jumeaux Alexander et Ella, aujourd’hui neuf ans, en 2017 – Amal a déclaré qu’elle était au départ hyper consciente de la façon dont elle était perçue dans sa vie professionnelle.
Elle a admis qu’elle s’inquiétait de la vision « unidimensionnelle » de son image en public.
“Et au début, j’étais consciente de cette vision unidimensionnelle où j’avais l’impression qu’ils ne pouvaient pas me voir porter cette robe ou faire ça parce que je suis devant un juge lundi et je ne veux pas que le juge le fasse… mais vous savez, ce n’est tout simplement pas aussi important que de vivre votre vie”, a-t-elle ajouté.
“En fin de compte, si vous êtes bon dans ce que vous faites, cela se verra ou non.”
Malgré les pressions de l’attention du public, Amal a déclaré qu’elle refusait de se laisser dicter ses choix ou de la retenir.
“Je ne laisserais pas ce facteur m’empêcher de faire des choses qui sont importantes pour ma famille ou ma relation.”
“C’était plus facile quand je pouvais décider quel type d’exposition j’avais. C’était quelque chose de nouveau à naviguer.”
