Le traitement hospitalier pour la dépression du député Tom Kean peut améliorer la santé mentale des hommes

Note de l’éditeur : Si vous ou quelqu’un que vous connaissez souffrez de problèmes de santé mentale, de l’aide est disponible. Composez ou envoyez un SMS au 988 ou visitez 988lifeline.org pour une assistance gratuite et confidentielle.

Le député républicain Tom Kean Jr. s’est tenu à la Chambre des représentants des États-Unis pour faire quelque chose que le grand public voit rarement : il a parlé de sa santé mentale.

Kean a expliqué son absence de Washington pendant plus de 100 jours en révélant qu’on lui avait diagnostiqué une dépression et qu’il avait été admis dans un hôpital de longue durée pour y être soigné.

Aux États-Unis, environ 18 % des adultes déclarent avoir souffert ou avoir été traités pour une dépression en 2024 et 2025, selon les données de Gallup. Bien que cette maladie soit courante, la dépression est toujours stigmatisée, et les experts affirment que les révélations comme celle de Kean sont importantes pour aider davantage de personnes à normaliser l’obtention d’aide pour des problèmes de santé mentale.

“Il ne s’agit pas d’une question partisane. Elle touche chaque communauté, chaque famille et chaque coin de ce pays”, a déclaré Kean. “Si partager mon histoire encourage ne serait-ce qu’une seule personne à demander de l’aide, si cela donne à une famille le courage d’avoir une conversation difficile, ou si cela rappelle à une personne que le rétablissement est possible, alors cette fois en vaudra la peine.”

Combattre la stigmatisation persistante

Bien que parler de santé mentale soit devenu culturellement plus acceptable aux États-Unis, il reste du travail à faire pour lutter contre la stigmatisation entourant les problèmes de santé mentale et leur traitement.

Un homme en position de pouvoir politique parlant ouvertement de son expérience peut être une étape positive, a déclaré le Dr Lynn Bufka, psychologue directrice de l’American Psychological Association pour la pratique.

Les problèmes de santé mentale comme la dépression peuvent souvent être stéréotypés comme affectant principalement les femmes, mais tout le monde peut en souffrir, a déclaré Bufka. Et dans de nombreux cas, la société donne aux hommes le message qu’ils ne peuvent pas être affectés émotionnellement ou vulnérables et qu’il est difficile d’obtenir de l’aide, a déclaré le Dr Judith Joseph, psychiatre, chercheur et auteur de “High Function: Overcome Your Hidden Depression and Reclaim Your Joy”.

Voir les personnes au pouvoir prendre du recul pour traiter leur maladie peut donner aux autres le pouvoir de faire de même, a déclaré Joseph.

La stigmatisation peut encore affecter Kean, mais il est important de souligner que le fait de souffrir de dépression et de traitement ne limite pas ses capacités dans son travail, a déclaré Bufka.

“Il n’y a aucune raison que cela se produise, et nous ne devrions pas nous attendre à ce que — que la personne ait une très grave bronchite ou un cancer — qu’une fois traitée pour quelque chose, elle ne puisse pas retrouver sa pleine fonction, mais d’une manière ou d’une autre, avec l’état de santé mentale, nous le demandons”, a-t-il déclaré.

Ce n’est pas seulement émotionnel

Kean s’est d’abord rendu à l’hôpital pour subir des tests de santé lorsqu’on lui a posé un diagnostic de dépression, a-t-il déclaré.

“Quand les gens entendent le mot dépression, beaucoup de gens pensent (ou) sentent simplement que cela signifie se sentir triste, mais la dépression est bien plus que cela. Elle est physique, elle est émotionnelle, et jusqu’à ce que vous en fassiez l’expérience vous-même, il est difficile de comprendre pleinement à quel point cette maladie peut être grave”, a-t-il déclaré.

Parfois, les personnes souffrant de dépression ne reconnaissent pas ces symptômes et continuent à fonctionner à un niveau élevé – jusqu’à ce qu’elles développent des habitudes d’adaptation malsaines, sombrent dans une dépression plus immobilisante ou nuisent à leur santé physique, a déclaré Joseph.

“Si une personne souffre de dépression, cela a un impact significatif sur sa santé physique. Si la santé physique d’une personne n’est pas bonne, cela peut avoir un impact significatif sur sa santé mentale”, a déclaré Bufka.

Repérer la dépression au-delà du stéréotype

Tout le monde éprouve des émotions difficiles, mais la dépression est différente, a déclaré Bufka. Lorsque des sentiments de tristesse, d’inutilité, de désespoir ou de vide persistent pendant une longue période, souvent identifiés comme étant de deux semaines ou plus, vous souffrez peut-être de dépression.

La dépression ne ressemble pas toujours à rester au lit toute la journée en larmes. En fait, parfois, le deuil ne joue pas un rôle majeur – et des malentendus peuvent empêcher les gens d’obtenir de l’aide, a déclaré Joseph.

Les signes de dépression comprennent un manque de concentration, un manque d’intérêt ou de joie, des problèmes de sommeil trop ou pas assez, une alimentation excessive ou un manque d’appétit, ainsi qu’un manque d’énergie ou une agitation, a-t-elle ajouté. Les hommes, en particulier, présentent des symptômes qui ne sont pas associés de manière stéréotypée à la dépression, comme l’irritabilité, a déclaré Joseph.

Parfois, ces symptômes peuvent être considérés comme une réaction temporaire à un stress externe, mais Bufka dit qu’il y a deux signes importants indiquant qu’il est temps de parler à un professionnel de la santé : Si vous ou quelqu’un que vous aimez ressentez des changements dans votre alimentation et/ou votre sommeil et qu’il y a une tendance à vous retirer socialement, le problème peut être la dépression.

Votre médecin traitant peut dépister la dépression, mais il existe également des ressources en ligne pour les personnes qui n’ont pas directement accès à un médecin. Mental Health America propose des dépistages en ligne et cliniquement validés ainsi que des ressources pour obtenir de l’aide.

Si vous traversez une crise ou avez des pensées suicidaires, vous pouvez envoyer un SMS à HOME au 741-741 pour parler en toute confidentialité avec un conseiller et vous pouvez envoyer un SMS ou appeler le 988 ou utiliser la fonction de chat sur 988lifeline.org, a déclaré le Dr Katie Hurley, psychothérapeute et vice-présidente des initiatives communautaires à l’organisation à but non lucratif de santé mentale The Jed Foundation.

Obtenez de l’aide pour une maladie invisible

La première ligne de défense contre la dépression est généralement la psychothérapie, les médicaments ou une combinaison des deux, a déclaré Bufka.

Les personnes qui ont subi un traumatisme peuvent bénéficier de traitements visant à faire face à cette expérience, a déclaré Joseph.

Le traitement de la dépression n’est pas une solution universelle, car de nombreux facteurs peuvent contribuer au développement de la maladie, notamment l’environnement social, les stratégies d’adaptation, la consommation de substances, l’alimentation, l’exercice et le sommeil. La génétique joue également un rôle important pour déterminer qui est le plus à risque, a déclaré Joseph.

Lorsque vous essayez différentes façons de gérer votre dépression, les gens doivent se rappeler que le traitement prendra probablement un certain temps, surtout si vous présentez déjà des symptômes, a déclaré Bufka.

“C’est comme si vous aviez parcouru un long chemin dans la forêt et que vous ne pouviez pas vous retourner soudainement”, a-t-il déclaré.. “Il faut travailler pour se relever.”

Personne ne devrait avoir honte de demander de l’aide ou d’utiliser des outils de santé mentale, a déclaré Joseph.

“Quand il s’agit de problèmes de santé mentale, parce qu’il s’agit d’une maladie invisible, on pense qu’il faut être capable de la vaincre par soi-même”, a-t-elle déclaré. “Personne n’a jamais dit : ‘Ne portez pas ces lunettes, essayez de résoudre votre problème de vision. Ils ont dit : ‘Portez des lunettes pour pouvoir lire.’

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