Tienes dos opciones: continuar manejando el ego o practicar la conciencia y aprender de ello.
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En las últimas publicaciones, he compartido cómo muchos de los desafíos que enfrentamos en los negocios y en la vida no son simplemente estratégicos u operativos, sino que están arraigados en la identidad.
He explorado cómo a menudo vinculamos nuestro valor al desempeño, cómo el ego impulsa silenciosamente nuestras reacciones y cómo la misma mentalidad crea problemas mientras nos empuja hacia soluciones a corto plazo que nunca abordan la raíz.
También he demostrado que el verdadero cambio comienza con la autoconciencia: aprender a separarse de sus pensamientos y emociones, practicar un poco de conciencia y elegir una transformación a largo plazo para obtener un alivio inmediato, porque cuando pasa de reaccionar inconscientemente a reaccionar con claridad, todo, desde sus decisiones hasta su liderazgo, comienza a cambiar.
Y cuanto más comparto, más me encuentro con líderes que todavía se sienten estancados y sin esperanza. Pero esto es lo que encontré: la esperanza no es un estado de ánimo. La esperanza es una decisión.
Digo esto porque he visto a muchas personas de alto rendimiento esperar el momento perfecto para cambiar sus vidas y tomar intencionalmente decisiones terribles en el proceso. Ellos no deciden, entonces la vida decide. La zona de confort se convierte en la zona predeterminada, y la zona tranquila se convierte en la prisión.
No elegir, seguir eligiendo
En los negocios, los líderes rara vez dicen: “Elijo estancarme”. Dicen: “Estoy esperando claridad”, o “Estoy demasiado ocupado” o “Ahora no es el momento adecuado”.
Es una sentencia normal, pero también es una decisión.
La economía del comportamiento ha estudiado este patrón durante décadas. A concepto clasico es el “sesgo del statu quo”, que es nuestra tendencia a apegarnos a las opciones predeterminadas aunque el cambio sería bueno. En el artículo fundamental, los investigadores demostraron que las personas eligen opciones de manera desproporcionada en muchos escenarios de decisión del mundo real.
Tu zona de confort no es sólo un sentimiento. Es un patrón cognitivo. A tu cerebro le gusta lo familiar porque lo familiar se siente más seguro.
Así es como luce el calendario del liderazgo moderno. Es la misma reunión, el mismo problema y el mismo plan “Me concentraré en mi salud el próximo trimestre”. Nada es catastrófico, por lo que nada es urgente. Pero los costos se acumulan. Cada elección pospuesta se convierte en una deuda de decisión, y usted paga intereses en ansiedad, pérdida de energía y oportunidades perdidas.
Una vez que ves esto, la conversación cambia. Dejas de discutir contigo mismo sobre la motivación y comienzas a diseñar en torno a prejuicios humanos predecibles.
Solo hay dos direcciones
Hay dos direcciones que puedes tomar. La opción uno todavía se basa en el ego. Dejas que la identidad permanezca entrelazada con el rendimiento, la imagen y el control. Persigues la certeza, reaccionas rápidamente, te pruebas a ti mismo y esperas hasta que cambie la intensidad del dolor.
La segunda opción es ejercitar la conciencia y liderar desde ella. Separas tu identidad de tus pensamientos y emociones. Haces una pausa, observas, decides con claridad y eliges sentirte cómodo a propósito. antes burnout elígelo por ti.
El segundo camino no es fácil, pero lo es más cuando tu mente deja de luchar contra la realidad del día.
He notado que los líderes a menudo creen que tienen “muchas opciones” y, en un sentido táctico, las tienen. Pero en el nivel más profundo, la mayoría de las elecciones caen en las mismas dos direcciones: hacia un comportamiento inconsciente o hacia una elección consciente.
La decisión no es agresión, es integridad
Algunos líderes escuchan “decidir” y piensan que significa apresurarse, pero eso no es lo que significa.
La decisión, en el mejor de los casos, es integridad, y son sus valores y acciones los que se alinean con el tiempo. En palabras Como dice un escritor, “la capacidad de decisión es el crisol de un liderazgo eficaz”. Desde la perspectiva de la conciencia, la toma de decisiones comienza con una pregunta: “¿Qué impulsa mis acciones: el miedo o el propósito?”
Cuando haces esa pregunta en serio, naturalmente disminuyes la velocidad, incluso durante diez segundos. Yo lo llamo una prueba de tres alientos. Primer aliento: siente tu cuerpo. Segundo aliento: nombra la emoción (estrés, miedo, excitación). Tercer aliento: elige la acción más pequeña que se alinee con tus valores.
Esta es mi esperanza para ti: no tienes que esperar a sufrir para volverte valiente. Puedes elegir tu próximo paso mientras tu vida aún continúa. Elija una decisión que haya estado posponiendo. Minimiza, sé honesto y crea ahora.
La esperanza no es una idea. Es una elección que haces.
