Alors que les vagues de chaleur deviennent de plus en plus intenses et généralisées, rester au frais à l’intérieur passe d’un problème de confort à une priorité de santé.
Ces dernières semaines, des millions de personnes aux États-Unis ont été soumises à des avertissements de chaleur extrême, les prévisionnistes décrivant certains événements comme des vagues de chaleur « une fois par siècle ». Les températures dans le Nord-Est ont grimpé à trois chiffres, tandis que les experts ont averti qu’un “super El Niño” en développement pourrait rendre les étés futurs encore plus chauds et plus difficiles à gérer.
Le National Weather Service a exhorté à plusieurs reprises les gens à rester à l’intérieur pendant les pics de chaleur, avertissant qu’une exposition prolongée peut présenter de graves risques pour la santé, en particulier pour les personnes âgées, les enfants et toute personne ne disposant pas de climatisation. Mais même sans climatisation, il existe toujours des moyens pratiques de rendre votre maison plus fraîche et plus confortable lorsqu’il fait très chaud.
Commencez par le mouvement le plus simple : la crème solaire. La chaleur s’accumule rapidement lorsque la lumière du soleil pénètre par les fenêtres, alors fermez vos stores ou vos rideaux pendant les heures les plus chaudes de la journée. Comme le dit Matt Plouffe, consultant en ingénierie chez Efficiency Vermont : « Le soleil d’été diffuse de la chaleur directement à travers vos fenêtres. »
Garder les stores fermés lorsque le soleil est le plus fort peut abaisser la température intérieure.
Ensuite, changez de routine. Les appareils électroménagers comme les fours, les lave-vaisselle et les sécheuses rejettent de la chaleur, souvent lorsque vous essayez de les refroidir. Plouffe a conseillé de déplacer ces tâches au matin. “L’été n’est pas le moment de faire frire du poulet ou de faire des lasagnes”, a-t-il déclaré.
Au lieu de cela, cuisinez dehors si vous le pouvez ou tenez-vous-en aux aliments qui ne sont pas géothermiques.
La nuit, profitez d’une baisse de la température extérieure à votre avantage. Ouvrez vos fenêtres une fois qu’il refroidit pour créer une brise et laissez l’air plus frais circuler dans votre espace pendant que vous dormez.
«Profitez des soirées d’été plus fraîches et ouvrez vos fenêtres pour favoriser la brise», explique Plouffe. Assurez-vous simplement de le refermer le matin avant que la chaleur ne s’accumule.
Les ventilateurs peuvent également aider, mais seulement si vous les utilisez correctement.
“Les ventilateurs maintiennent l’air en mouvement au lieu de le refroidir”, a expliqué Plouffe. Dirigez-les directement vers vous pour vous soulager, ou placez-les près de la fenêtre la nuit pour attirer l’air plus frais. Le ventilateur de plafond doit tourner dans le sens inverse des aiguilles d’une montre en été pour pousser l’air vers le bas.
De petits ajustements à l’intérieur de votre pièce peuvent également faire la différence. Portez des tissus épais si possible : le lin et le coton sont plus frais que les matières synthétiques. Lenka Ilic, architecte principale chez Apartment Renovation NYC, affirme que les fibres naturelles « respirent et sont plus fraîches au toucher », aidant ainsi votre espace à être moins étouffant. Vous pouvez également retirer les tapis pendant l’été pour éviter que la chaleur ne reste emprisonnée au niveau du sol.
Si vous êtes confronté à des points chauds dans votre maison, n’essayez pas de tout refroidir en même temps. Fermez les portes des pièces dont vous n’avez pas besoin et concentrez-vous sur les zones que vous utilisez.
L’expert en finance à la consommation Austin Kilgore recommande également d’utiliser un espace plus frais. “Si vous disposez d’un sous-sol utilisable, pensez à y dormir pendant les nuits chaudes”, a-t-il déclaré.
Une fois que vous avez couvert les bases, recherchez des changements légèrement plus importants qui ne nécessitent pas de rénovations majeures. Les stores thermiques peuvent abaisser la température de plusieurs degrés, et prêter attention à la façon dont les rayons du soleil traversent votre maison peut vous aider à anticiper la chaleur.
“L’ouverture et la fermeture peuvent faire une grande différence en empêchant le soleil de chauffer la zone”, a déclaré Kilgore.
Si vous souhaitez aller plus loin, la structure de votre maison sera plus importante. Les ombres extérieures, telles que les surplombs, les volets ou les auvents, peuvent bloquer la lumière du soleil avant qu’elle n’atteigne le verre. Ilic a déclaré que cette fonctionnalité est beaucoup plus efficace que les stores intérieurs car elle arrête la chaleur à sa source.
La conception de la ventilation joue également un rôle. “L’air chaud monte, sort à des niveaux plus élevés… aspire de l’air froid à des niveaux inférieurs”, a expliqué Ilic. Permettre à l’air chaud de sortir par les fenêtres supérieures tout en aspirant de l’air plus frais dans les fenêtres inférieures peut améliorer la circulation de l’air sans utiliser d’énergie.
Les matériaux à l’intérieur de votre maison peuvent vous aider ou jouer contre vous. Les surfaces telles que la pierre, le carrelage ou le béton absorbent la chaleur pendant la journée et la restituent lentement la nuit, ce qui contribue à stabiliser la température. Les murs aux couleurs plus claires peuvent également réfléchir la chaleur au lieu de l’absorber.
Aucun changement ne pourra tout régler du jour au lendemain. Comme le dit Ilic, « le refroidissement est cumulatif ; aucune décision à elle seule ne transforme la maison ». Mais si vous combinez ces étapes pratiques, vous pouvez vaincre la chaleur sans compter sur la climatisation.
