Megyn Kelly a déclenché une tempête sur Internet après avoir brisé un sujet tabou concernant la santé des femmes : le traitement hormonal substitutif (THS).
“J’y travaille et j’adore ça”, a annoncé Kelly, 55 ans, dans un épisode de son podcast cette semaine. “Je dirai que cela a résolu tellement de choses qui n’allaient pas chez moi dont je n’avais aucune idée qu’elles étaient liées aux hormones.”
De nombreuses femmes hésitent à l’idée de commencer un THS, ou plus exactement une thérapie de remplacement de la ménopause (MRT), en raison de son association avec le vieillissement. Mais il est grand temps de rompre cette rupture.
Il n’y a aucune raison pour que les femmes souffrent de symptômes de périménopause et de ménopause. Faites-moi confiance, je sais.
En tant que défenseur de la santé ayant passé des décennies à interviewer les meilleurs experts médicaux, je n’étais pas étranger au domaine en évolution de l’hormonothérapie substitutive. J’ai plongé en profondeur et lu les livres blancs, mais pour une raison quelconque (peut-être de l’orgueil), j’ai toujours pensé que cela ne s’appliquait pas et ne s’appliquerait pas à moi.
Je mange bien, je fais de l’exercice, je me concentre sur mon sommeil et je prends des vitamines. Je fais tout correctement. Ainsi, lorsque mon médecin a parcouru la liste de contrôle standard des symptômes de la ménopause lors de mon récent examen gynécologique annuel, je les ai écartés avec fierté.
Des bouffées de chaleur ? Non.
Une graisse abdominale tenace ? Absolument pas.
Megyn Kelly a déclenché une tempête en ligne après avoir brisé un sujet tabou concernant la santé des femmes : le traitement hormonal substitutif (THS)
Il n’y a aucune raison pour que les femmes souffrent de symptômes de périménopause et de ménopause. Fais-moi confiance, je sais
Brouillard cérébral ? Oui, mais je suis comme ça depuis ma naissance.
Sécheresse vaginale ? Non.
Les menstruations sont-elles toujours régulières ? Complètement.
La libido, d’accord ? Fermement.
Puis elle a demandé quelque chose que je n’avais pas vu venir.
« Une douleur à l’épaule ? »
Je me suis figé. Pendant des mois, j’ai eu une blessure à l’épaule bizarre et exaspérante que rien ne pouvait soulager.
Je l’ai imputé à mon premier hiver dans le Wyoming et à une pelle à neige. Mais en tant que personne capable de faire des dizaines de pompes strictes, c’était déroutant et un peu humiliant de ne pas pouvoir m’en débarrasser.
« Pourquoi posez-vous des questions sur mon épaule ? » J’ai demandé.
Il s’avère que les douleurs musculo-squelettiques, en particulier « l’épaule gelée », sont un symptôme de la périménopause bien documenté mais sous-estimé.
L’œstrogène, l’une de ces hormones qui diminue dans le corps des femmes à mesure qu’elles vieillissent, possède de fortes propriétés anti-inflammatoires et, à mesure qu’elles diminuent, les tendons et les articulations deviennent enflammés et tardent à guérir.
Ma mâchoire a touché le sol.
Mon médecin m’a prescrit un patch contenant la plus faible dose d’œstrogène et une faible dose de progestérone.
En trois semaines, mon épaule allait mieux à 90 pour cent.
L’une de mes premières réflexions a été : pourquoi plus de femmes ne sont-elles pas au courant ?
Eh bien, nous connaissons la réponse – et elle a à voir avec l’une des plus grandes parodies de la médecine américaine.
Certaines femmes se voient prescrire des patchs d’œstrogènes, vus ici, pour traiter les symptômes de la ménopause.
Tous les principaux personnages de l’étude MRT : Michelle Milovina, Ph.D., Mary Claire Haver, Ph.D., Lisa Mosconi, Ph.D., David Sinclair, Ph.D., Drew Pinsky, Ph.D., Peter Attia, Ph.D. (que j’ai tous interviewés) – partagent tous une chose en commun : une colère bouillonnante et à peine contenue à propos d’une étude appelée VHI Health Initiative.
Lancé en 1991, VHI était censé être la référence en matière de santé des femmes. Mais en 2002, le VHI a été brusquement interrompu lorsque des chercheurs ont affirmé que l’œstrogène et le progestatif (un composé synthétique qui imite la progestérone) augmentaient considérablement le risque de cancer du sein, de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.
Les découvertes ont ébranlé la communauté médicale et les médias ont éclaté. Les médecins ont arrêté de prescrire des hormones du jour au lendemain et toute une génération de femmes a été pratiquement abandonnée, terrifiée à l’idée du médicament qui pourrait les aider.
Mais l’étude était fondamentalement erronée.
Le participant moyen était âgé de 63 ans – plus d’une décennie après la « fenêtre d’opportunité » critique pour l’hormonothérapie. VHI utilisait également des progestatifs synthétiques et des œstrogènes oraux, des formes désormais considérées comme largement obsolètes.
Consultez les données relatives aux femmes dans la quarantaine et la cinquantaine qui reçoivent aujourd’hui un accouchement transdermique (patch) moderne, bio-identique. Le risque de cancer du sein est non seulement réduit, mais il disparaît pratiquement chez la plupart des femmes.
Une étude a échoué et des millions de femmes ont souffert inutilement. D’innombrables autres personnes sont même décédées des suites d’une fracture de la hanche ou d’une maladie cardiaque évitables parce que leurs médecins avaient trop peur pour leur prescrire un médicament qui aurait pu les protéger.
Je crois que la TRM est un miracle pour les femmes car elle aide à maintenir notre biologie à sa source. L’œstrogène et la progestérone ne sont pas de simples « hormones sexuelles ». Ce sont les principaux régulateurs du corps féminin, contrôlant presque tous les principaux systèmes.
Mais à partir de la quarantaine, ses niveaux d’œstrogènes et de progestérone commencent à décliner. Et lorsqu’elles partent, elles n’emportent pas seulement leurs règles avec elles. Ils prennent l’échafaudage biologique qui maintient tout ensemble.
Cerveau : L’œstrogène favorise le métabolisme du glucose dans le cerveau. Lorsque les niveaux chutent, le cerveau commence à mourir de faim, créant un brouillard cérébral que de nombreuses femmes considèrent comme un vieillissement normal.
Plus alarmant encore, la privation à long terme d’œstrogènes augmente considérablement le risque de maladie d’Alzheimer. Les femmes représentent déjà près des deux tiers de tous les cas d’Alzheimer. Ce n’est pas une coïncidence.
Sommeil : la progestérone est convertie dans le cerveau en un neurostéroïde appelé allopregnanolone, qui active les récepteurs GABA qui agissent essentiellement comme un sédatif naturel et sûr.
Les femmes du MRT rapportent systématiquement que les réveils à 3 heures du matin cessent. Le sommeil profond et réparateur revient. Tout le reste suit.
Métabolisme : L’œstrogène optimise la sensibilité à l’insuline. Sans cela, le corps devient moins efficace dans le traitement des glucides et considérablement plus enclin à stocker la graisse viscérale, la forme dangereuse que l’on trouve autour de vos organes, ce qu’on appelle. “mi-ménopause”.
La restauration des œstrogènes rétablit la flexibilité métabolique. Un poids qui semblait impossible à déplacer réagit soudainement à nouveau.
Coeur et os : Les maladies cardiaques sont la première cause de mortalité chez les femmes aux États-Unis. Pas le cancer du sein, que presque tout le monde craint le plus.
L’œstrogène maintient la flexibilité des artères et maintient un taux de cholestérol sain. Il contrôle également les cellules qui construisent les os. Sans cela, les femmes peuvent perdre jusqu’à 20 pour cent de leur densité osseuse en seulement cinq ans. Le résultat d’un manque d’œstrogènes est l’ostéoporose, un « tueur silencieux » qui ne survient que lorsque la hanche se brise.
Peau, cheveux, ongles et articulations : L’œstrogène est le principal moteur de la synthèse du collagène, la protéine structurelle qui maintient la peau ferme, les cheveux forts et les articulations douces.
Je suis ouvert à l’utilisation de peptides de collagène depuis des années et ils m’aident absolument. Mais voici l’élément essentiel qui échappe à la plupart des gens : si le niveau d’œstrogène est faible, la capacité de votre corps à utiliser ce collagène est compromise.
La MRT et la supplémentation en collagène ne sont pas des stratégies concurrentes. Ils sont synergiques : l’un reconstruit le moteur, l’autre fournit du carburant.
De plus, les avantages du MRT sont cumulatifs. L’amélioration de la chimie cérébrale et le sommeil à base de progestérone entraînent une diminution du cortisol et plus d’énergie. Lorsque votre sensibilité à l’insuline est optimisée, votre flexibilité métabolique est restaurée.
Vous avez soudain la capacité de vous entraîner plus fort, de mieux manger et de rester cohérent. Ensuite, les résultats commencent à s’accumuler : des articulations plus fortes, une peau plus saine et une meilleure composition corporelle – non pas à cause d’une seule « solution miracle », mais parce que l’ensemble du système fonctionne à nouveau en harmonie.
Si vous souffrez, ne laissez pas votre fierté vous gêner. Nous disposons de la science nécessaire pour vivre plus longtemps et mieux. Il est temps de commencer à l’utiliser.
