Creo que mis redes sociales están llenas de gente que publica sus entrenamientos. Es inspirador, ¡lo concedo!
Pero también me hizo pensar, como alguien que cubre tecnología, ¿qué necesitas para hacerlo bien?
Porque ahora mismo, eso es lo que tu reloj e incluso tus auriculares están intentando hacer. Prometen registrar tu carrera y mantenerte motivado.
Vea las noticias con la aplicación 7NEWS: descárguela hoy
Algunos dispositivos pueden incluso capturar los entrenamientos visualmente, así que me tomé el tiempo para probarlos todos.
El plan era ir a la pista de atletismo de mi localidad y probar los 800 metros. Rápidamente se convirtió en un experimento de una vuelta y, finalmente, en una serie de sprints de 200 m.
Para esto me llevé tres bits de tecnología.
Un Apple Watch Ultra 3 para realizar un seguimiento de las carreras, un par de Beats Powerbeats Pro 2 para mantenerme activo y gafas inteligentes Oakley Meta Vanguard para capturarlas, desempeñando un papel diferente en cada serie de carreras cortas.
Seguimiento adecuado
La parte más importante de toda esta configuración es el seguimiento, y aquí es donde el Apple Watch Ultra 3 brilla absolutamente.
Antes de empezar a correr, configuré un entrenamiento personalizado.
Para que conste, no fue fácil, pero una vez que lo descubrí, en realidad es bastante fácil.
Cuando crea su propio entrenamiento, se le pregunta si desea calentar, luego establece sus intervalos, cuánto tiempo desea recuperarse y luego cuántas veces desea repetir ese bloque.
Para mí, fueron cuatro repeticiones con cuatro minutos de recuperación y sin enfriamiento. Principales éxitos: recuerde presionar ‘Crear’ al final.
Una vez que ingresa a la pista, el reloj la reconoce y le solicita que elija un carril. Eso significa que sus distancias y vueltas son mucho más precisas que las carreras de GPS estándar, que a menudo pueden parecer confusas o inconsistentes.
Cuando haya terminado, todo estará dispuesto con claridad. Cada esfuerzo de 200 m está separado, es fácil leer tu tiempo y puedes ver exactamente cómo lo hiciste. En mi caso pasé de 59 segundos a 44 y luego 37 y finalmente 35.
Con las primeras carreras todavía me estaba acostumbrando a la cuenta atrás y comprobando si tenía que pulsar algo al empezar o al terminar, pero el reloj cuenta la distancia y se recupera automáticamente.
Mantente motivado
Ahora a los auriculares. Quería probar Beats Powerbeats Pro 2 por una buena razón.
Cuando realizas esfuerzos cortos y rápidos, como una carrera de 200 metros, lo último que deseas es que los auriculares se tuerzan o se caigan; afortunadamente, tienen ganchos para fijarlos en su lugar.
Normalmente alterno entre los AirPods Pro y los Samsung Galaxy Buds, que son más versátiles para el uso diario, pero para algo como esto en el que solo quieres un ajuste seguro, los Powerbeats son muy superiores.
Pueden medir la frecuencia cardíaca, pero si ya estás usando un reloj, esos datos ya se registran y probablemente se vinculan de manera más confiable y directa con tu ejercicio específico.
Esto sólo es realmente útil si dejaste tu reloj y tu teléfono está grabando.
La mayoría de las veces, se trata sólo del audio. La música o la voz en tu oído te dice que aceleres o presiones más. Puedes obtenerlo a través de aplicaciones como Nike Run Club o Apple Fitness+, pero proviene de tu Apple Watch Ultra 3 o de tu teléfono.
Los auriculares simplemente lo están reproduciendo. No analizan tus carreras ni ajustan nada.
Capturar y publicar
La tercera pieza del rompecabezas es filmar tu sesión, y aquí es donde las gafas inteligentes Oakley Meta Vanguard dan un paso adelante.
No ayudan en absoluto a tu rendimiento, pero resuelven un problema muy real. Si alguna vez has intentado grabar una carrera, sabes que es extraño.
Con esto, simplemente presionas un botón en una mano. Una vez para una foto. Y manténgalo presionado para ver videos en 3K. El metraje se captura desde tu punto de vista y la estabilización es increíble. Es como una GoPro integrada en tu Sony, con una cámara de 12 MP con una vista ultra ancha de 122 grados.
Hay otras formas de crear contenido en torno a tus entrenamientos. Garmin, por ejemplo, te permite generar imágenes con tus estadísticas superpuestas después del hecho, y hay muchas aplicaciones que hacen algo similar.
Pero se siente diferente porque es inmediato. Eso es lo que vimos en este momento y se ve bien.
control de la realidad
El Apple Watch Ultra 3 hace el trabajo pesado, rastrea tus carreras, realiza tus divisiones y mantiene los datos precisos. Luego tienes los Powerbeats, que son excelentes para un ajuste perfecto y el ANC es sólido si quieres bloquearlo.
La función de frecuencia cardíaca no es necesaria si ya tienes un reloj. Las gafas están en un carril completamente diferente, no mejorarán tu velocidad, pero son la mejor manera de capturar todo con manos libres.
Puedes deshacerte de los auriculares y usar sus parlantes abiertos incorporados simplemente deslizando el sensor táctil en el brazo para subir el volumen.
Si estás listo para utilizar alguna tecnología nueva para tus entrenamientos, estos tres dispositivos están listos para acompañarte.
